张余来到隆巴迪别墅的时候，时候已经很晚了，而怠倦的克里斯蒂娜也已经睡了。但她怕张余来了今后肚子饿，以是要求家里厨师在没放工之前，提早为张余筹办了一点食品，等他来了今后，让守在这里的仆人略微加热一下，算是给他垫垫肚子。
瓦莱罗之前底子不能吃硬的东西，可现在的他对一些稍硬的食品也能够通盘接管了，天然让他是欣喜非常。
第二天一早，隆巴迪父女夙起今后，晓得张余昨晚已经来了都非常的欢畅。但两人也晓得，对方眼下需求调剂时差，以是并没有急于去打搅，而是像平时一样先去花圃熬炼身材。
哥木那实在拍马屁拍的连他本身都感受有些脸红，但就算如此，他也要硬着脖子拍下去。因为本身一家人的性命，全在对方一念之间。固然对方曾经口头承诺过本身，只要帮他报了这个仇，必然放过本身和家人，但这类事情哥木那本身都不信。
……
可自从克里斯蒂娜练上这套健身行动今后，就寝环境是大有好转，早晨不消吃药，沾床就着，并且还睡得特别结壮，黑眼圈的环境已经大为好转，并且神采也比之前要红润很多，这当然让她是非常的欣喜。
张余没有让马里奥唤醒克里斯蒂娜，简朴的吃了点东西就躺下歇息了。
瓦莱罗这边实在还算能够，毕竟他是男人，尴尬的感受还不算那么激烈。但克里斯蒂娜倒是女人，浑身不安闲的感受特别的激烈。要不是张余一再要求她必须持之以恒的对峙练习，并且套健身材例也干系到她的后续医治题目，要不然她是说甚么，也不会对峙下去的。
哥木那听到这顿时松了口气，仓猝道：“那感谢您了上校先生！我今后必然会为您鞍前马后经心极力的效力的。”
……
阿提扎笑着对他点了点头，然后回身持续看向了窗外……不过同时脸上的浅笑也消逝不见，再次换上了阴冷的神采。
瓦莱罗一样就寝质量也比之前好了很多，精力也畅旺了很多。乃至他感受本身的目炫环境也有所好转，天然让他对张余传授的这套健身材例是如获珍宝，迟早必练。
跟着的一个窜改也接踵而来！隆巴迪父女感受本身的肠胃服从，比之前好了很多……特别是肥胖的克里斯蒂娜，畴昔饭量一向不大，吃点就饱。
要不然果然等这个叫阿提扎的男人干掉了阿谁空姐和阿谁奥秘的降头师，他也必然不会放过本身。以是趁着眼下本身另有机遇在对方面前表达定见，必须尽快打动他，要不然百口蒸发，是本身今后独一的结局。
当张余的飞机降落在罗马机场的时候，时候上已经是凌晨时分……马里奥则一向等在机场，接到张余后，开车直接前去隆巴迪的别墅。
张余昨晚开端睡的也不太好，毕竟海内和这里偶然差，睡不着，也属普通。不过他如果早晨睡不着觉，一样会起来练功。因为他更晓得练功不但会进步本身的真气容量，还会有提神醒脑减，缓颓废的感化，并且从结果上讲，比睡觉另有效。
刚开端练习的一天两天内，隆巴迪父女还没甚么感遭到甚么独特的处所，可这时候一长，这套健身材例的好处，也逐步的闪现了出来。
只不过张余和别人修炼的体例并不一样，别人是要通过肢体活动帮助体内的真气停止流转，算是初级熬炼。而他现在已经算是功力深厚，只需单独打坐便能够运转真气。以是当张余感受本身睡不着觉今后，就起家打坐修炼了一段时候……晓得感受差未几了今后才停了下来，重新调剂呼吸。