“啊？现在就上木桩？”季真问道，“不需求先在空中上适应一番吗？”
沈荣说的是实际纲领，几近就是将全部炼劲之法分解开来。
呼！
双腿双脚在木桩之上摆布挪移，或大步迈动，或细脚轻点。而跟着下半身的活动，扯动起其腰部，顺着脚下的力量通报而上，腰部一上一下，间或起伏而动，好似坐在顿时普通。
“来，你上去试一试。”
“秘笈只是秘笈，真正的练武，还是需求徒弟的指导，以及切身的体验才行。”
“动功在前，静功在后。动功是熬炼身材大块部位，一旦有成，能够看出较着的结果。或行走慎重，或轻身提纵，或声若洪钟。”
“而这动桩功，一则能练劲，二则能练下盘，三则练你的反应力。”
“以是，牢记，炼劲之法为重，掌法为辅。”
“总之，动功在前，静功在后，二者相互共同，才气将炼劲之法修炼到高深之处，练出一缕内息。”
正所谓，有得必有失。有存储，天然就有开释，前面力量通报，将全部躯体都熬炼了一番，而此时的这徒然加快，便是将躯体力量开释出来。
这都是季真从纯阳劲的秘笈上获得的知识。
“你跟我来。”
“可看清楚了？”
只见沈荣自上而下，头部，胸口，双手，腰部，双腿，双脚，无一不在活动！
“渐渐来，这只是呼吸炼劲之法的第一式，前面另有三十五式行动，练武是不能焦急的。”
略微的讲授了一番，沈荣的身材开端动了起来。而此时，季真也是目不转睛的看着沈荣的身材行动，将其紧紧的记在脑海。
而这还未完，在旧力将逝，而新力未生之际。沈荣胸腔鼓起，一口深吸气，如同风箱普通，将氛围拉入身材。
季真点点头，心道公然练武是要从小抓起的。这一套三十六式呼吸炼劲之法就不是短时候能够练成的。
“练武之人，和人比斗，甚么最首要？不是劲力，也不是掌法，刀法或者暗器，而是。。。下盘！”
氛围震惊，在沈荣的行动之下，收回沉闷的声响。
“哈哈哈。”沈荣笑道，“很好，能看懂一半已经很不错了。”
“王振威能够在年青一辈当中武功顶尖，公然不满是配角光环天赋好，暗中吃的苦，做的尽力，可不比别人少。”
如此一来，乃至于力量通报到了颈部大脑之时，已经所剩无几，不会对身材形成伤害。