第二天凌晨，洛香儿醒来，简朴的梳洗后就换上练功服，信步来到庄园中的练功场，开端了第一项功课：站桩。
当洛爷爷满怀但愿地将玉佩挂在洛香儿的脖子上，一刻钟后，小女孩的神采不再惨白，呼吸开端绵长，心跳愈有力。世人不由松了一口气，看来自家的宝贝得救了。同时松了一大口气的另有五谷玉佩。因为仆人的灵魂缺失，她的宿世影象也随之丢失，而遭到重创法力减弱的玉佩又不能本身蹦到洛家，以是才自编自导了这出戏，幸亏还算及时，没让仆人再次香消玉损。
本来，那云游羽士被托梦，让他如此行事。他本未当回事，醒来却现头边鲜明摆放着的这枚玉佩，大惊，忙把梦中内容照实记实在纸上：
太极内功心法：丹静，空非所明，无统统为，脉自开，明非实，实非开。
因为此女的灵魂不全，需求贴身佩带此玉佩方可保命。
这时，老管家仓猝前来叨教家主：内里来了一名云游羽士，将一枚雕刻着五谷的玉佩和一张纸交给他后就飘但是去。洛爷爷接过来，一动手就晓得这是一块极品和田玉，展开纸粗粗浏览了一遍，顿时大喜。
懂过后，就要开端每天练习桩功（健体）及修炼太极内功法（强身）。
哈！哈！哈！洛香儿心中大笑不已。看来七魄一统的好处之二就是：身材倍棒！站了二十多年的桩头一次轻松过了两小时大关，且感遭到一丝畅快。二话不说，她随即开端运转太极内功法大周天。
他日夜赶路，才在所托的时限内送到指定地点。
刚出世时的洛香儿不哭不笑不动，微睁着双眼悄悄地躺着。父母不管如何测试，她也就是挥挥胳膊，再加上喝奶量极少，家人惊骇有甚么缺点或疾病，立即联络到中原国的顶尖病院做了满身查抄，得出以下结论：各项目标都在普通值偏下，身材孱羸，谨慎短命。顿时，百口愁云遍及，如许一个五官精美的女孩儿，如何舍得！回到家里，爸爸顿时雇了一名初级保母、一名有经历的老儿科护士，加上妈妈、奶奶整天围着转，就为了改良这类糟糕的状况。满月那天，越来越廋的小婴儿呼吸细弱，仿佛一刹时就要分开。本来的满月酒宴也被打消，家人围坐在婴儿房里，忧心忡忡地陪着。
在五谷玉佩的滋养下，洛香儿有着和浅显人一样的身材和五感。但做为从小发愤要成为天下顶尖厨师的人来讲，凡人的五感是多么令人懊丧的事情。自从父母离世后，有了选材、配菜、刀工根本的小大人，除了背诵家传及各流派的菜谱，学习烹调技术外，又在高中毕业后，同时双修农畜、中医专业的课程，但愿弥补本身的不敷。直至三年前获得了双博士学位后，又开端没日没夜地融会农、医、饮食三方面的知识，调剂并新创食谱，才会仰仗高的技艺和创新的作品获得天下新厨王的称呼。
先运转小周天，打通任督二脉后，再运转大周天，打通别的十二条经络及满身穴位。