看出苏清风的迷惑，杜仲直接指着碗里的东西道：
“别那么庞大了，我跟你就比做一道菜，非论口味吵嘴，只求弥补营养！”
一张口就毫不包涵，直接抨击苏清风死守了不晓得多久的摄生体例！
苏清风说完，不等杜仲答复，直接走到放菜的架子上，就照着又有营养，又好的菜挑了起来。
二者比拟，天然是吃糙米对人的身材更好！
杜仲却微微一笑，伸手却净捡那些卖相不好的菜！
杜仲选菜就像是胡乱拿一把菜往篮子里放一样，毫无章法。
你节制个屁，我明显看到你胡乱切吧切吧往锅里一扔就完了，胡说大话！rg
苏清风不屑的傲岸一扭头，持续本身的大业，这个应战关乎他的面子和庄严，不能输给一个甚么都不懂的人。
那又如何能华侈厨师省吃减用，买来的粮食？
莫非是为了用心输？
他需求的是糙米！
苏清风眼神中战意浓浓。
杨天辰却憋笑着如何也吃不下去了。
“青椒和芥菜中富含人体需求的维生素c，成人一天起码要摄取200毫克维生素c才行，青椒和荠菜的重量我严格节制了，内里所含维生素c在200毫克以上。”
“待会你就晓得了！”
说罢，三人直接就走向了食堂的厨房！
每吃一口饭，就抬开端来，说：“我要应战你！”
杜仲乃至在吃到一半的时候，直接抬着餐盘换桌子，但是不管他走到那边，苏清风就端着饭菜跟到那边，嘴巴里还一向反复着那句：我要应战你！
“我要应战你！”
“应战我？”
“现在正处于酷热的夏季，多喝杂豆粥，不但能增加钾的摄取量，还能弥补水分！”
闻言，一旁的杨天辰倒是愣住了！
“我没说错吧？”
苏清风直接站起家来，还是像是一个记恨心机很强的小孩普通，死死的盯着杜仲，说道：“我会做饭，还很好吃！现在就比！”
“好！”
这类人，已经钻了牛角尖了，要不是他一向摆出一副很短长的模样，不断的喷他的话，他也懒得理睬他！
“以是我选了黑豆和绿豆。”
见状，杜仲眉头一挑！
“好好的一顿饭，至于如许胶葛吗？这么用饭法，还活不活了？”
“现在，还差一个主菜！”
但是他们并不晓得，天下间除了他们这些有钱人以外，另有着一些连饭都在精打细算人！
不睬，持续吃。
合法杜仲筹办扣问厨师，那边能找到糙米的时候，却发明正蹲在厨房门口用饭的厨师碗里，鲜明是糙米！
“主菜？甚么主菜？”
“本身选菜！”
那般模样，活脱脱是一个抨击心极强的小孩普通！
说罢，就不再理睬苏清风，直接低头用饭！
杨天辰迷惑了，他熟谙的杜仲但是那种一往无前的人，不该该如此做。
糙米是有生命力存在的米！
“食品为人体供应能量，做体力活动是耗损能量。人体就好象一个银行，脂肪、碳水化合物、蛋白质等人体必须的营养成分就相称于银行的资金，对存储资金当然是多多益善！前人言，‘流水不腐，户枢不蠹’，固然多多益善，但也要静态均衡。”
人生百态，像杨天辰这类大族公子，要想的就是开甚么豪车，进甚么餐厅，吃甚么山珍海味！
他要亲身经验这家伙！
来到一堆米袋前，杜仲一个袋子一个袋子的翻开来看，却发明袋子里装的都是精米，固然看着很诱人，但却不是他需求的。
“钾能够防备中风，并帮手肌肉普通收缩，并且还具有降血压的感化，并且钾的性子比较稳定，不轻易从食品中流失，豆类就是弥补钾的最好挑选！”