“要持球打击,那起首你必须能运球。”
“耶!”
“当然,也不是全无体例。”体系说道,“另有一众技术,叫做急停跳投。”
“锻练万岁。”
篮球撞击在空中上弹起,落入陈锋手中,从左手换到右手,然后是胯下运球,背后运球。颠末这段时候的练习,陈锋的运球也更加纯熟了,行动并不花梢,但很俭朴,显得很妥当。
晚餐天然是卢免阳宴客,明天是周六,也不消上晚自习,吃过晚餐以后代人便各自回家。
一转眼,又到了周一。
“有。”世人齐声大喊,中气实足。
......
“啪啪......”
“别的,急停以后的跳投也很关头。你能做到急停起跳投篮,敌手或许没体例防你,但如果你投不进,那统统都是白搭。”
每一场比赛以后阐发,总结,改进,这是一个杰出的风俗,也是一个能够快速晋升小我才气的体例。
所谓的急停跳投,便是运球过程中俄然持球跳起,操纵俄然性,在戍守球员来不及反应的环境下完成投篮。
球员们大声喝彩。
体系说着,将急停跳投的各种方法奉告陈锋,而后道:“现在开端,遵循我给你讲授的练习。”
体系也为陈锋重新设想了投篮行动,让陈锋尝试了一下,射中率还行,能有五成摆布。
......
一开端,他连急停都做不到,刹不住车。
岂料,王浩噗的一声笑了起来,道:“我说陈锋,你是真不晓得啊?”
但跟着练习的停止,在体系的指导下,他很快就把握了方法,能够停下来,虽说行动还不敷流利,但也算是有了一点进步。
听完,陈锋有些傻眼,就一场比赛罢了,本身就成风云人物了,这未免也太夸大了吧?
“开端练习吧,照着我给你设定的打算练就是。”体系道,“别的,我给你阐发总结一下你明天在赛场上的阐扬,有哪些不敷,有哪些需求改进,你仔谛听着,对你有好处。”
“如何回事?”
“好,就这么说定了。”卢免阳笑着说道,“只要你们比赛赢了,我就宴客,决不食言。”
陈锋仍然在练习,体系则说道,“以是,你需求加强你的持球打击才气。”
球员们都很欢畅,卢免阳也不例外。
并且,从一开端体系就要求陈锋摆布手并重,左手运球和右手运球都要谙练,要做到摆布手一样,能够左手运球突进,左手背后运球,左手胯下运球,乃至于左手上篮,挑篮等。
半个小时以后,体系的阐发总结告一段落,对陈锋道:“你只依托三分投篮过分单一,如果碰到包夹,或是当你的跑位甩不开别人,又或是被人堵截了接球线路,没体例空位接球脱手时,你将被掐死。”
“嗯。”陈锋承诺一声,开端练习运球,同时听着体系的阐发。
“现在你的运球根基上能够在赛场上利用,但还远不到纯熟,或是矫捷多变,随心所欲的境地。何况你的身材力量,速率等也还远没到充足强大的境地,想要持球冲破得分比较困难。”
来到黉舍,陈锋俄然感受有些奇特,走在黉舍里,总有同窗看他,此中另有很多女生,仿佛他脸上有花一样。
“王浩,你说我脸上是不是有东西,为甚么那么多人看我?”陈锋迷惑,问身边的王浩。
明天固然打了一场比赛,但每天该完成的练习他还是不能落下,三分投篮,跑位,根基功的练习,这些都是必须的。
不过,这个技术的难度也很大,而要练好更是不轻易。