火苗新增加的蓝光有些冷，触及肌肉的处所，都会给人以冰爽的感受。
“一个铜板？”杰夫鼓着腮帮子笑道。
练习前普通需求热身，不然很轻易形成肌肉毁伤。
他每一次出拳或者踢脚，都会收回嘿哈的声响，如此打起来才带感。
这练习场中，有沙袋，木头人，另有各种熬炼臂力的东西，已经有很多人开端熬炼。
来岩流岛为了甚么，不就是为了飞黄腾达吗？
半夜时分，龙浩展转难眠，本日一战，不但让胳膊大腿胸脯火辣辣疼，而更震惊了他的内心。
他举步走向沙袋。随后脱掉上衣交给杰夫，暴露白净的皮肤，而后，将头发猛地甩了几甩。
龙浩做出简朴的判定。一个嘴角倾斜的老迈叫做黑虎，带着两个小弟前来谋事。他把拳头握得卡巴响。
十几拳过后，身材垂垂发热，而腿脚也变得矫捷起来。又对着沙袋重重几拳，打得沙袋横冲直撞，这么大的声音，早就引发了场中其别人的重视力。
嘴角倾斜男人的一个小弟抓住了杰夫的钥匙。“咦，你此人没长眼吧？没瞥见黑虎哥在这里吗？还不快给黑虎哥施礼！”
后背就成了重灾区。
龙浩道：“当然有效。平常那里能有如许练习的机遇？”
跟着火苗触碰到胳膊和腹部的肌肉，疼痛感一点点消逝，半个小时后，规复了普通，又过了半个小时，非常放松的肌肉充满暖洋洋的感受。
龙浩沉吟半晌，点头道：“没错。真要练习，还是通过实战比较好。走，回屋去我们筹议筹议下一步如何办。”
“草，装傻是吧？”一个小弟揪住杰夫的衣领，“那是一百个银元！”
要说城堡中的物价，要比内里贵上十来倍。没体例，城堡就是如许的残暴。
第二天，龙浩和杰夫去四周的饭店用饭，左看右看，奶奶的，甚么东西都死贵死贵的。
只应战过一次，龙浩就明白了幻影的短长之处，速率，力量，都比本身更快更狠。
以是，即便大多数懦夫去应战输了，赔了钱，也毫不会是以而痛心。
龙浩咳嗽两声。“光天化日，想明抢吗？黑虎兄，你要多少庇护费？”
幻影塔的能力超乎设想，怪不得这么多人对其趋之若鹜。试想一下，如果一小我能够打败两倍本身的幻影力量，那还了得？
杰夫道：“仆人，练这个有效吗？”
嗯？才来几天你就熟谙我？龙浩置之不睬。杰夫拿出钥匙，筹办开门。
是以练习场上，大部分的练习东西都已经满了。龙浩举目四望，只见角落里另有个沙袋没人用。
在颠末懦夫居住区开放练习场的时候，龙浩筹算在练习场活动活动筋骨。
黑虎一听耗子问话，就倨傲地仰开端，并竖起了一根手指。
最后，两人一人一碗面了事。就这还花了一个银元呢。
火苗一旦靠近了，就很快消弭脚底筋膜的不普通跳动，很快，全部脚丫子镇静非常，就仿佛在太阳岛给人捏脚了一样。
打沙袋不但能够练习力量，还能熬炼反应速率。当看到沙袋踢飞以后，快速反弹返来时，他又是斜打一拳，又把沙袋撞飞。
杰夫挠挠头：“我总感觉如果要练习，还是和人打一架最好。这类没有聪明的沙袋，打了也没用啊。人可要比沙袋聪明多了。”
龙浩原地蹦跳几下，又活动活脱手腕脚腕，拉拉筋骨，这才开端熬炼。
“嘿――哈！”
可面前的实际如同重重的一记耳光，没钱。花了十个银元，目前还剩下四个，只够几天时候吃的。