寒浞篡位后，当即命令将后羿的尸身剁成肉泥，掺入毒药做成肉饼分给有穷氏族人享用，吃了肉饼的都中毒而亡，不肯吃的也惨遭殛毙，有穷国的子民几近被屠灭殆尽。后羿曾亲身为寒浞赐婚，寒浞娶了九黎蚩尤氏的后代姜蠡为妻，她身强体壮，技艺超群，也给丈夫生了两个神勇无敌的儿子，宗子名浇，次子名戏。但寒浞是个大色鬼，他不但弑主自主，还兼并了仆人的宠妃纯狐（一说是纯狐与寒浞勾搭成奸，东窗事发，两人共同设想撤除了后羿。纯狐出身于东夷一个盛产美女，且以九尾狐为图腾的部落，这个部落有一个氏族叫涂山氏，涂山氏出了一名女男人叫女娇，女娇便是人王大禹的老婆），不过寒浞本人并非如圣贤书上讲的那样残暴不仁，昏庸无道，相反他还算是一名比较有作为的君主。寒国在他的管理下开疆拓土，逐步变得强大起来，夏后相见一时复国有望，只好临时迁都于帝丘（在今河南濮阳西南），养精蓄锐，以图他日能东山复兴……
仰仗这点家底，少康韬光养晦，励精图治，一点点强大了本身的气力。他四周歌颂先祖大禹的功德，感化了很多流亡在外的夏后氏遗民，又争夺到了以伯靡为首的一批夏朝旧臣的大力支撑，回归者纷至沓来，国力大增。
商朝时，古Q州一带活泼着一支强大的部族逄伯陵氏（先封在潍坊临朐，后居昌乐营丘，一说逄者，姜也，炎帝后嗣。一说逄伯陵即逢伯陵，为神箭手后羿门徒逢蒙的后代），厥后逄伯陵氏被蒲姑氏代替，再厥后蒲姑氏又被纪国（在今寿光纪台镇）代替。
夏后相先是投奔斟灌氏（姒姓，宗室，夏王朝的一个方国，在今山东寿光境内）和斟寻氏（姒姓，宗室，夏王朝的一个方国，在今山东坊子境内）临时找个居住之所，然后筹办借助同姓方国的力量，重整旗鼓，杀回旧都，光复国土。可惜此时贤明神武的后羿却被胜利冲昏了脑筋，开端妄图吃苦，歌乐燕舞，腐蚀出错，就被他宠嬖的奸相，同时也是他的义子寒浞（东夷寒国人，妘姓寒氏，出自火神回禄苗裔伯明氏，方国在今山东潍坊境内）给暗害了。
少康以后，季杼担当王位，持续对东夷用兵，挞伐背叛，根基上安定了对东方各部族的统治。但是东夷中一个新的部族——商族部落逐步鼓起，这个部落以玄鸟为图腾（天命玄鸟，降而生商），具有光辉的青铜文明，崇拜鬼神，并且发明了中国最早的汉字之一甲骨文。商族人仰仗高度发财的文明很快便在东夷各部族中脱颖而出，成为一股新兴的争霸权势，成为夏王朝潜伏的威胁。
姒相的老婆后缗（有仍氏首级之女，方国在今山东济宁东南）当时正身怀六甲，她忍辱偷生，趁乱从王宫的墙洞里钻了出去，逃回娘家有仍国，这才给夏王室保存下一点血脉。
少康见报仇复国的机会已到，便开端运营打击寒浞。他先派女艾（中国有史记录最早的女间谍、女将军，上古期间女人也是能够领兵兵戈的，比方商王武丁的王后妇好就是一名运筹帷幄的大将军）潜入寒浞宗子寒浇的封地，女艾将汇集好的谍报奥妙送出城去，然后与城外的王师里应外合毁灭了浇，夺了他的地盘。与此同时，少康又派宗子季杼（史载最早发明用兽皮制作铠甲的人，同时也是夏朝鼎盛期间的一名君主）去攻打寒浞的另一个儿子寒戏，并且大获全胜，占据了其封地。
寒浞痛失爱子，即是没了左膀右臂，元气大伤，只得转攻为守。而少康则步步为营，渐渐蚕食寒国的国土，不出几年便兵临旧都斟鄩城下，夏军将城池围得铁桶普通，固然东夷人血战守城，最后城池还是被攻破了。寒国灭亡，寒浞被处以极刑，至此少康终究不辱任务，规复间断了四十多年的夏王朝的统治，史称“少病愈兴”。