中午处理午餐稍稍昼寝后，到了下午一点半，再停止行列练习，立正、稍息、原地转法、齐步正步走等等；四点再停止打靶练习；晚餐后半小时再来一次负重三千米短跑，接下来是泅水练习，来回两千米，全部练习时候一向持续到早晨九点，以后才是歇息时候。
闻言，程青屿本来漫不经心的态度当即收敛起来，面色端肃，问道：“另有其他的变动吗？”
“好。”程青屿应了一声，随即，他拿着东西走畴昔副驾驶那边翻开车门坐出来。
闻言，程青屿站起家走畴昔，拿起前台桌面上的东西，那是一张磁卡以及几张文件。
这一周的练习打算都是遵循新虎帐的要求来做的，早中晚每一个时段都安排地满满铛铛的。早上，五点半起床，身上绑着二十公斤的负重开端三千米千米短跑；在早餐过后八点钟，停止一百米冲刺，穿越五十米铁丝网等等一系列项目；十一点还要上健身房做俯卧撑、举哑铃数百下。
弄清楚了俱乐部的一些忌讳，程青屿转头顿时就在俱乐部的网站上提早预定了一个礼拜的封闭式练习，繁忙的赶完了布告后，在停止练习之前，他特地奉告了顾臻一声，免得对方担忧。
他也没出声打搅，走到中间的等待区坐下，下认识的后背靠在柔嫩的沙发上，阖上眼睛放松了身材渐渐歇息起来。经历了将近一个小时的活动，即便他体力好，身材的肌肉以及精力上还是会产生怠倦的。
第三十三章
钟琪拿着陈述翻看了几页,道：“现在带你去做入会测试。”
在程青屿停止着各项测试中，时候就如许渐渐畴昔，将近一个小时后，钟琪才出声喊停，“停！”他看了眼条记本上的数据，开口道：“好了，各项数据达到标准，你通过测试了。”
那边的冯翎听到他的动静，较着是松了口气，道：“我正想联络你呢，方才接到的最新动静，《江山在》的试镜提早了，改在今天下午一点开端！”
程青屿弄好了这些事，取脱手机打给顾臻，语带歉意，道：“顾臻，我的事情弄好了，费事你久等了。”
挂掉电话后，程青屿循着之前钟琪带他走过的线路往回走，半晌以后，他达到了前台，一昂首就瞥见钟琪对着前台上的电脑正在敲击键盘，较着是事情的模样。
在一天早上，程青屿坐着冯翎的车，背着几件衣服，达到了俱乐部郊野的练习场，出示了证明，头也不回的走了出来，开端了他的练习。
“顾臻,你能够去做点练习。我先带他去做个查抄。”钟琪对着一边的顾臻说道。
钟琪瞧着程青屿标准的行动，眼睛里闪过一丝沉思。
这下子更加肯定了冯翎的判定，全部剧组在营建奥秘氛围，吸引外界的猎奇，对当选的演员停止保密。
没一会，钟琪的身影便消逝在门口，
“没事。”电话那边的顾臻道：“我们在门口那见吧。”
俄然间，他的名字被叫到了，“下一个，程青屿……”
接着程青屿主动开口道：“在练习场里，我跟教官学了很多东西。”
下一刻，玄色的桥车仿佛一条游鱼般钻进了长长的车流中，淹没了影子。
程青屿没说话，反而慎重的对冯翎点点头，表示本身明白。