李良欲哭无泪，如许下去，他真的担忧本身还能不能活到来岁的这个时候了。
在公司，他在露台上发明，本身的弹跳也有了惊人的冲破。本身竟然也能够原地摸框，助跑抓框了！和之前的那位比本身高5厘米的弹跳达人，已经不相高低了。
成果他状况一落千丈，特训到最后，连颠球都最多只能到20多个就对峙不下去了，双腿像灌了铅一样，非常沉重。
李良的体重远远逊于非洲熊，他的双腿已经开端颤栗，他感觉本身明天早晨如果能把非洲熊背归去，真能够算得上是缔造古迹了。
他感受本身摇摇欲坠，需求变更起满身的肌肉来完成这个艰巨的应战。他开端胆战心惊的一点一点的挪动着双腿，恐怕一不谨慎，就被带倒在地上。
但是，非洲熊实在是太重了，加上醉的落空了认识，像一滩泥似的，重兴飘忽不定，即便有筱雨帮手，也让李良感觉，光是能站住都已经远远超越本身的极限了。
这个周末，李良还是没有去黑子他们黉舍踢球。他争分夺秒的特训，终究在筱雨走后的第三周，完成了左脚点球射门和左脚停球的大半进度；盘带进阶练习，也完成了5000组；颠球练习也终究冲破汗青性了5000大关。
特训开端了。囧囧发明，李良明天的状况，的确能够用非常神勇来描述。
不但是如许。他的这段牢固路程里，中间停顿的次数越来越少，直到一口气能够把非洲熊背到家里，妥妥的放在床上。并且，他欣喜的发明，背完熊后，特训的状况也终究规复如常了。
要帮着这个巨人躺好，再倒一大杯水放在床头柜上，然后再给筱雨发条微信：“雄哥已经睡了，统统安好，勿念”，才算完事。
他在健身房的练习中，力量俄然开端快速进步。在力量东西区，他开端感受负重老是不敷。每两天，他就要换更大的负重。
幸亏都是在深夜，不至于让老邻居们瞥见。不然，每天背着一个醉酒的大汉，一摇三晃鬼鬼祟祟的上楼回家，画面真是太美，李良本身都不敢看。
他感遭到非洲熊的体重没有一开端那么让人生无可恋了。这可不可，李良暗想，可不能把非洲熊给饿瘦了。
不晓得非洲熊是如何返来的，等李良和筱雨瞥见他时，他正抱着路灯杆子，坐在地上已经睡着了。
常日里常常遇见的几个私教，都坐在存包柜子下的长凳上，正虎视眈眈的谛视着他。
终究有一天，让他震惊的事产生了。
因而，以后他每天都给非洲熊留下多一倍的早餐；中午也尽量给非洲熊叫分量更足，营养更丰富的外卖。
到了周末，他踌躇再三，还是回绝了黑子踢球的聘请，想用心在家补觉——他要补拉下的特训进度。练习质量低下，冒然插手实战不但不会涨总评值，还华侈贵重的时候，必定事倍功半。