我深知本身的练习体例不对，因而细心就教：“请前辈奉告，如何才气精确修炼此功法？”
虚幻真人眼神在一旁扫视一圈后，道：“你去把沙袋拿过来。”
虚幻真人捋了捋山羊胡，点点头，道：“待手指的硬度达到必然程度后，改沙袋为木板或墙或石上，如法戳插点击。每次练习后如采气法采气3遍，再意丹田5－10分钟后收功。”
我道：“不怕！”
虚幻真人使手抓了一把沙子，道：“你现在正处于初期，当然要从最根本的开端！”
我点头称是，心想：少林寺可真是能人辈出，这些指头的名字，我怕是想破脑袋也研讨不出来。
来不及多想，虚幻真人捋了捋山羊胡，持续说道：“按照我研讨大力金刚指指十几年获得的经历，这练习指劲能够屈，也能够伸，必然要力量达至指尖，才气达到应用自如，切勿倔强伸直，利用霸道之力。待练至应用有方时，对于其他技法都有帮助感化。”
虚幻真人捋了捋山羊胡，道：“练习一指金刚法的要点：只要此功练习谙练高深，一指导到处，则洞胸透腑，命在刹时。但是为制止误伤好人，可只练一指工夫。少林寺更以忍耐为高，普通环境下勿等闲伤人，这也是为甚么此功法本叫大力金刚指却被少林寺高僧改成了一指金刚法的由来！ ”
我听得虚幻真人说得斩钉截铁，也不由得我不信赖天下上另有人能够用手指刻字。
虚幻真人捋了捋山羊胡微微一笑，道：“从少林下山而去，我练习过大力金刚指，可无法我心智不敷坚固，接受不了指法所带来的痛苦，因而便放弃了。”
虚幻真人见状满脸笑意，捋了捋山羊胡后，道：“你先不消焦急，颠末练习一指金刚法，也就是大力金刚指后不但手腕枢纽的矫捷性加强，并且力度和硬度也大猛进步，手指能收回强大的爪力、扣力、挑力、摆布拨力、里外撩力和托力等。乃至能够用手指在石头上写字！”
虚幻真人闻言捋山羊胡的手顿了顿，随后道：“每日练功一至二次，最后一小时以内，跟着时候延长能够增加练习时候。并且要找一氛围好的处所，室阁房外都可练习。修炼此功期间最好不练别的近似功法，因为此功表里都练，也是相称全面。但可练习九阳真典范和九阴真典范两大气功。”
我震惊的目瞪口呆，手指在石头上写字？就算留一点陈迹在石头上也是极其困难，更别说写字了！