苏东冷静地听着，内心头还是挺震惊的。
苏东和罗尼会在公园里待到下午才分道扬镳，各自归去本身的球队练习。
从庞巴尔侯爵广场坐黄线，六个站就到达阿尔瓦拉德球场。
每一个站台都带着分歧主题的装潢，被誉为是里斯本最大的艺术博物馆。
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除了佩纳外，另有中场国脚科斯蒂尼亚、中卫国脚安德拉德，此中安德拉德是葡萄牙国度队汗青上出场时第二年青的中卫，仅次于库托，只要二十二岁。
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罗尼和塞梅多对这里都极其熟谙，因为客岁里斯本竞技的青训宿舍就在这座球场的十号门，球场开端改革的时候，他们搬到洛雷公爵大街的公寓去住。
每天凌晨四点他就起床，刷洗以后，先是在家里停止力量练习。
罗尼跟苏东并肩走着，指着马路劈面黑漆漆的暗处说道。
就仿佛俯卧撑，以苏东的才气，完成20个是很轻松的，但庞特斯的要求却很多，他要求苏东要渐渐下沉，停顿一两秒后，再渐渐撑起，完成一个行动大抵是6秒摆布的时候，并且行动要标准到位。
“另一个白人球员就是马里乌斯・尼库莱，花了我们近五百万欧元的转会费。”塞梅多咋舌地说道，“上个赛季我们进犯力在三强球队里是最弱的，本赛季是铁了心要加强打击的。”
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如果说，夸雷斯马被誉为是葡萄牙最才调横溢的边路天赋，那波斯蒂加就是葡萄牙高低都寄以厚望的将来十年锋线的超等天赋，两人都被誉为是葡萄牙足球的但愿。
苏东每天都在感受着本身的进步，特别是在体系的小我属性面板上，他能够清楚地感遭到数字在晋升，这类感受给他带来了极大的鼓励和刺激。
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但他承诺，下周的第二轮的主场比赛，必然会安排苏东上场。
恰好是在里斯本竞技球迷最多的主看台二层，中间偏右的最前排，位置很好。
上个赛季租借在阿尔维卡阐扬得非常超卓的年青中卫里卡多・卡瓦略，以及本赛季从青训营方才汲引到十八岁天赋波斯蒂加。
四条地铁线采纳四种分歧的色彩，名字也非常成心机。
三人找到位置时，球场内的两队球员正在热身。
在能够稳扎稳打地完成3*20的练习任务后，接下来就要晋升数量和难度。
“那两个高高的，皮肤斑点的就是贾德尔，我们用三名上个赛季的主力球员才把他换返来，之前一向都传闻，他要去国际米兰。”
但很快就不是了。
固然佩雷拉和球队都做好了万全的筹办，但新赛季的首战终究还是输了，并且还是输给了一支上个赛季靠近升级区的球队，最后的比分是一比二。
乃至就连那出行的地铁，都带着跟别人不一样的高雅。
庞巴尔侯爵广场恰好是黄线和蓝线的中转站，而通过这两条线，过两站便能够换乘红线和绿线，可谓是非常的便利。
如许的日子在不竭的每天反复，单调而有趣，但又充分而松散。
有人说，里斯本就像是上帝打翻了的调色盘。
塞梅多话音未落，就看到贾德尔在禁区内获得队友传球，轻巧地扣过了挡在前面的队友，右脚大力抽射，直接将皮球轰进了球门，博得了球迷的热烈掌声。
这里恰好又是黄线和绿线的中转站。
庞特斯给他安排了俯卧撑、深蹲、仰卧起坐、引体向上和倒立支撑等练习项目，每个项目做3组，刚开端每组20个，一口气完成一组后，能够恰当稍作歇息。