这边的风景确切极好，就是走起来没甚么难度。
练完瑜伽，回到丰沙尔，根基上就到了午餐时候。
苏东转过甚，看到的是正伸手擦着眼眶的佩佩。
“我建议，下周我们就沿着南海岸，来一个环岛徒步。”苏东跃跃欲试地发起道。
另有一项比较新奇的就是速率和发作力练习平台。
“明天我们下山后，从桑塔纳持续往西，到北海岸的圣维森特，再从圣维森特沿着山路往南，穿过山林到南海岸的塔布阿，如果时候答应，我们就徒步回丰沙尔，不可的话就坐车。”
父母多年来买房的胡想，应当已经实现了吧？
除非努诺・克鲁斯情愿用练习苏东和罗尼的体例来练习他，不然他就只能是邯郸学步。
他们的事情还是那么辛苦吗？
蜿蜒的山路上，偶尔会闪出一点点车灯的亮光。
用他的说法，这无益于耐久跟踪和阐发，不竭改良练习结果。
剩下的像甚么极限攀爬机、无动力跑步机、翻轮胎和振动练习器之类的，都算是专业健身房的标配，跟里斯本竞技的健身房也差未几。
那是来高傲西洋的海风。
不但如此，它还装备了电子表，显现包含阻力、次数、功率、最大发作力等数据。
简朴点说，气阻练习器就是让利用者在必然负荷下，以肆意速率完成练习行动，这是传统配重力量东西所没法做到的。
此时现在的他，哪有半点当初球场上那疯狗一样的彪悍？
旅客们都下山了。
第一次跟团出行，线路是最东边的圣洛伦佐PR8线。
用他本身懊丧的说法，他就算是偷学，也很难学到真正的本领。
“别藐视这条背心，我专门托朋友从美国订返来的，欧洲足坛还没看到有人用。”
他已经有一年多没回家，没看到父母了，不晓得他们现在如何样了。
“我当然也没有题目。”罗尼也利落地承诺。
想着想着，苏东鼻头有点酸楚。
佩佩从健身房开端，就一向跟着苏东和罗尼练习。
除了健身房供应的设备外，努诺・克鲁斯还专门为苏东和罗尼购买了两套高科技的练习背心，叫甚么活动表示检测阐发体系。
苏东和罗尼对于这类高科技的产品，保持着新奇感，但也不懂。
苏东想起了家人。
这估计就是为甚么，他给本身的定义是，活动表示练习师。
两人统统的饮食都是有努诺・克鲁斯卖力，他会每天制作分歧的食谱，下单给四周的餐馆，偶然候他乃至会亲身跑去菜市场买菜，务求让两人的饮食营养更加均衡。
…………
努诺・克鲁斯先容起来，倒还真是很有几分得意。
沿途不断看到有接驳巴士来回，也碰到过很多徒步的搭客，他们都对三名徒步少年充满了猎奇，特别是在传闻他们徒步从丰沙尔过来，更是赞叹连连。
用努诺・克鲁斯的说法，这里的专业设备乃至不输给里斯本竞技的阿尔科谢蒂，有些乃至更好，比方苏东正在练习的这台气阻服从性练习器。
午休以后，两人就要去健身房停止练习，并在这里一待就是三个小时。
当苏东在练习器上，遵循努诺・克鲁斯的要求，完成一组练习行动时，私家锻练老是拿着条记本，在电子表旁随时记录他所需求的及时数据。
乃至于，佩佩看向努诺・克鲁斯的眼神都变得很不一样。
顾名思义，这就是一套对球员停止横向和纵向的发作力练习的设备，球员还能够停止有球的抗阻练习、戍守挪动练习等等，可在四十个分歧牢固点对球员施加阻力。