沈盈将陆征和柳家姐妹一起送到了桃花坪外。
陆征在当代吃了早餐，然后就反身穿回了当代。
回当代，陆征在后院打了一套拳，将将把身子活动开，又舞了一起刀，才算是早熬炼完成。
第二天一天，陆征压根就没有出去。
嗯，不晓得这个天下的武道另有没有其他范例，不过起码《担山十八式》是如许的。
第二天凌晨，一柱擎天。
固然间隔完美发挥还差了十万八千里，但却已经满足了以气运之光晋升的根本。
一起返回县城家门口，将剩下的话梅果脯都送给柳青荃，陆征就和柳家姐妹告别，返回了家里。
血如烘炉，气如烽火，狂猛暴烈，攻伐无双！
荣幸的是，修炼了《子午静功呼吸法》，陆征固然艰巨，但却没有门槛的看懂了这门武修之法。
“晋升！”
以此为设想根本，调解缆上的特定肌肉和用力体例，以对抗这座设想中的大山。
站到穿衣镜前一看，六块腹肌配上一身流线型的人鱼线，妹子见了捂心，阿姨见了流水。
晚餐之前，陆征就已经能够开端做出三个行动，并且能够简朴的震颤肌肉和发力了。
有气运之光在手，陆征完整不消担忧精力有限、用心旁顾之类的烦恼，想想还真是美滋滋呢。
修炼时，保持每一个行动，然后震颤特定的肌肉，从外而内，淬炼肌肉、气血、内脏、骨骼。
“桃花庄冷僻好久，有青荃在，还热烈一些。”
陆征躺在床上，抖如糠筛，只感受浑身高低酸爽非常。
“mm你们如果有空，能够多多来找姐姐谈天。”
《子午静功呼吸法》，乃是一种道家吐纳术，主修真气，能够迟缓改良体内经脉，晋升体质的服从有限，不过摄生一流。
口水！
御敌时，每一个行动，也是或攻伐，或戍守的根本招式，而以此为根本，更合适变更以《担山十八式》修炼出的血气。
“也不晓得，此次能不能达成所愿。”
“啊~~~”
之前改良满身材质，因为触及面较广，晋升未几，陆征适应起来比较轻易。
加强体质，晋升气血。
“只要姐姐不嫌弃小妹喧华，青妍天然情愿。”
陆征在后院里，连续十八式打完，也不由出了一身薄汗，口中重重喘气。
没二话，开练！
一共十八个根本行动，既是修炼之法，也是御敌之术。
陆征竭力以意念相同玉印，刹时穿回当代。
《担山十八式》。
这还是他头一次感遭到本身身材如此激烈的演变。
申时中。
《担山十八式》，顾名思义，每一个行动，都要摹拟有一座大山被担在身上。
或者说是，血气！
此次晋升的处所较为集合，以是陆征的感受才如此激烈。
“穿越！”
中午吃了整整一只老母鸡和四大碗饭，成果陆征的肚子现在又咕咕叫了起来。
陆征对劲的点点头，怪不得听人说撸铁也有上瘾的，这类变强的感受，确切令人舒爽。
“我了个去……”
然后一股浓烈的血气就在陆征体内平空产生。
陆征直接跳过了这一步，气运之光能够直接产生血气，但却不能直接让陆征的体质在一刹时窜改，再快也是需求一个过程的，并且还需求陆征慢慢适应。
大景朝不比当代，景区山川中也有门路通行，各种毒虫猛兽也都被摈除。
“想不到桃花坪深处竟然另有一座如此清幽高雅的桃花庄，仿佛未曾听县里人提起过。”陆征一边顺手翻看动手里的《担山十八式》，一边说道。