“少将军，那是不是练武功练到皮膜如牛，锻骨如钢就到了头？再往上另有境地吗？”一名赤裸上身暴露踏实腱子肉的少年俄然问道。
一边是十多个赤身赤身，骨健筋强的少年在风雪中演练技艺，生机四射。另一边则是个神采惨白的肥胖少年，身穿夹袄大衣，嘴唇发紫，佝偻着身子哆颤抖嗦躲在墙角。
“天寒地冻，还是回房去吧，免得冻坏了身材。过几日我让人安排你去府外当个管事，写写算算也不消再这般折腾。这演武场，今后不要来了。”
“要如何练？横炼，外练。这横炼十式取十种植物的形状，是拉筋淬骨养气练力的体例，你们练了几个月，还是有很多人没摸到门道，现在我再给你们演示一遍，都看好了。”
“饿虎裂羊――”猛地一声低喝，身形忽地纵身跃起，顿时如深山当中，饥肠辘辘的猛虎，下山猎食，一扑一掀，霸气凛冽。
“苏禅，这一年来你在演武场从未少过一日，毅力心性，皆是不缺。不过你也要明白，你自小疾病缠身，体弱气短，第一重气壮就过不去，就不消再这华侈时候。”
劲风荡漾。
“少将军，那我们现在是哪一重，您又练到了甚么境地？”又有少年问道。
“一重气壮，一重气壮。练武入门首重一点，就是人的气味。只要人的气味顺畅，吞吐普通，才气够利用狠恶的活动。”
做完这些，苏烽城再次望向演武场内的一众少年，朗声说道：“以形练形，熬炼肉身，不假于外物，这就是我横炼十式的精华。人之一身，满身筋骨皮肉，好像虎狼成群，只要不竭磨炼，变得身强力壮，动静之间都能有千斤之力。军中百夫长，任你去取。”
苏烽城傲然说着，身材一张，跟着动了起来。
第一重气味，就是调剂人的股息，改良身材，使得身材进入最好状况，能够跑跳长远，背负百斤。而苏禅恰好因为天生肺脉堵塞，不管任何武学文籍，都绕不开气味这一关卡。
苏烽城两腿开弓，举手似拍浪。手臂上一条条青筋突然绷起，如同节节麻绳缠绕，后背上脊椎向条大龙一样扭动。
苏烽城神采冷酷，见苏禅低头不语，也不再理睬，转过身向内院走去。
“三哥。”苏禅赶快起家问候。固然名义上是堂兄弟，但职位分歧，亲情淡薄生分，尊卑有别。
苏烽城下巴微昂，道：“你们跟我练一年武，身材打熬得不错，差未几都到了练力的层次。我三岁开端药物洗练身材，六岁练武，二十多年来从未懒惰，到现在也不过是五重刚柔。再往上神勇、化劲，却不是那么轻易了。”
一趟横炼十式打完，苏烽城两手微微抬，往下按定吁了一口长气，出气如箭，古铜色的皮肤上模糊流暴露一股气血奔涌的潮红。
苏烽城粗粗的旁观了一会，却没有顿时分开，而是向了苏禅方向走了过来。
“一重气壮，二重练力，练武首重一点，就是人的气味。只有身材健旺，人的气味才气顺畅，吞吐普通，能够做狠恶的活动。不然的话，身材孱羸，稍一行动就气喘吁吁，甚么拳脚工夫都只能够把本身给练死。好了，你们各自去练习吧！”
苏烽城行动连连变幻，或松肩坐跨，两臂环绕，或拳脚狠厉，每一个拉伸、扭动、起腿，都将满身各处筋肉骨骼变更起来。
“三哥……我……”苏禅神采绝望，讷然，不知如何答复。
这些年来，苏禅也无数次尝试过，但不管哪种炼体的功法修炼体例，苏禅练不了半晌，便气味混乱，身材发软，底子不成能有结果。