苏禅自我检验，冷静想道。
“我看书曾有提到过，武道修炼波折盘曲，炼体十重，熬炼的是身材，突破的是力关，别的另有修炼心神，突破神关的修炼体例传播。只是这等人物，几近绝迹江湖，从未呈现过在世人眼里。书上写中古期间，宗派林立，妖魔横行，武道妙手和炼神强者层出不穷，对抗妖魔，逐步将他们赶出了中土天州。”
“我只是肩膀筋骨被捏伤，这归元丹药性暖和滋补，能够固本培元，必定还没有完整阐扬药性。趁现在，刚好清算一下这些倾圮的书架，清算册本。”
打量着这页金书，细细地翻看了下去，只感觉讲得非常奇妙。
苏禅长叹一声，君子不立危墙之下，令媛之子不坐垂堂。明显气力不敷，碰到这等人物就当远远避开。
苏禅看动手里的归元丹，想得入迷。
“大丈夫生不九鼎食，死当九鼎烹。我苏禅平生毫不会寄人篱下，庸庸碌碌。”
“拳头大，才气讲事理。”
这类修炼体例，和苏禅熟知的其他炼体功法，完整不一样。武道炼体十重，熬炼的是身材，但熬炼神魂，则是完整别的一个修炼的门路。
“凡人锻体，修士练气，高德修神。人之神魂，乃性命源泉。”
第五层次常定，掌控内心，念随心头，精力之火敞亮如星月，不死不灭；
苏禅在书库里读了很多书，晓得除了武功以外别的另有神魂的熬炼体例。之前只是一些文集字里行间有提及过，却没有真正的修炼体例。
“公然，这归元丹不愧是灵药，让我呼吸都镇静了几分。我曾查阅医典，我是脉气淤塞和营卫平衡，以是天生体弱，没法修行武道。如果能够获得绝品灵药医治，或许能疏浚经脉，弥补天赋不敷。这归元丹能医治伤势，固本培元，对我有所裨益。但想要根治，却还远远不敷。”
不过被魏豹踢倒的书架一排倒一排，实在太多，恐怕一两日内都清算不完。幸亏现在年关将近，书院里都没有人来，能够渐渐的清算。
第一层次冥想，观想本身的动机，以精力意念扑灭精力之火，明心见性，使得人思感超出凡人，耳聪目明；
神魂修炼也是分十个境地，冥想、坐忘、小定、大定、常定、胎息、神识、雷念、法相、显圣