“明白！”
“明白！”这一次齐声合气，气势实足。
“妈耶，别说十圈，就是五圈换成马跑下来也能累死！”
“都到齐了么？”过了大抵一刻钟后，再也没看到有人赶来，姜赤云方才凛声诘责姜承运。
“士气安在？”姜赤云再问一声。
一行百十人沿着巷子进山今后，姜赤云便叫他们沿着后山先跑上十圈，入夜之前必须回到演武场，中午不准停下，并且跑步期间还不准动用真气，还要带上气魂锁。
行秋一声不吭，先是一小我跑了起来，师父的号令，弟子不能不从，看到行秋率先跑起来，向来不伏输的姜雾也咬咬牙跟了上去。
“哎哟！”
想当年，他们当时可都是背负山岳修炼，每日徒步千里，还要赤手空拳下海和蛟龙斗争，九死平生。
姜家固然不大，但是这后山巷子一圈跑下来如何说也有个三十多里地，这十圈下来就是三百多里，一口气跑完的话，恐怕要七窍流血的。
姜赤云之以是叫他们这么做，就是为了加强他们的体格，教他们节制呼吸。
现在还要他们加上气魂锁，这东西就是为了礼服修士用的，能够停止真气运转，一旦运转真气，就会因为被梗阻了经脉而导致修为尽失。
也就是让他们像浅显人一样一天跑上三百里地，临了还没饭吃。
“明白！”这一声回应有些稀稀拉拉的。
边疆镇鸡鸣刚起，姜家高低已然是一片灯火透明，人们都神采镇静，东奔西走。
现在这年代，多是修炼法门，研习阵法，巫术，炼气人也是很多，但是炼体的，百中无一，倒不是说炼体就一点好处都没有，而是这炼体效果太差。
“你下去吧，记着，柳家人可都看着你们呢！下去吧！”
“不晓得啊！可我也没有听到喊打喊杀的，仿佛是家主叫人到演武场调集的。”
一把年纪的大长老迈着碎步在步队后边摇摇摆晃地，他但是除了老祖以外年纪最大的一名，本年已经是六十多岁，平时走起路来没甚么题目，但是这一跑开，再加上灌了几口冷风，这哮喘的老弊端就上来了，不一会儿就憋得老脸通红，浓痰卡在嗓子眼里不上不下的。
柳正宗看着柳诺德，脸上似笑非笑的。
看着老祖神采有些不好，姜承运抹着汗水道：“姜家高低除了部分下人，全都到齐了。”
比及姜家人一脸茫然到达演武场的时候，一身劲装的姜赤云已经站在了观台上了，姜家后辈一个个地列队站好，就连家属里不常见面的故乡伙们也被早早地叫起来，赶到这里调集。
“呼哈，呼哈！二长老等等我，我……我快不可了！”
“从明天起，一向到一月以后的家属大会，统统站在这里的人都必须插手练习，不准有贰言！”
“入夜之前，如果跑不完，少一圈加罚十圈，直到跑完完为止！”姜赤云还嫌不敷，就又加了一个前提。
两人痛呼，再看四周，除了奔驰的人群哪有别人。
“诺德诚惶诚恐，承蒙家主厚爱，诺德深受感激，只是诺德尚且年幼，何德何能，担此大任？”
“老哥唉！您可悠着点，老弊端又犯了吧！要不坐下歇歇？”
听闻这要求，姜家后辈们差点没栽倒在地上。
“老哥，等等我！”
固然姜赤云声音不大，但是每小我都听得清清楚楚。
说罢，柳正宗摆了摆手，柳诺德回声辞职。
不过，他走到一处无人角落，举起手中玉佩对着天空，脸上不觉地闪现一丝嘲笑。
然后公然不出他们所料，姜赤云训完话便先带着一批人去了姜家后山上开端练习。