得了厌食症的人，特别是很严峻的环境，是不能够上去就用甚么山珍海味，大鱼大肉来吸引她的，如许油腻和有着特别味道的东西会让她感到更加恶感，不说味道如何，光是看着就没食欲了。
“小伙子，你挺会吃啊。”卖菜的大爷对沈南表示赞成。
但是这类酸，却也恰是开胃的良方。
安然摸索着问道：“沈南，你想给我妈妈做甚么吃的？”
沈南暗自光荣，这类东西明天让他碰到了。
买完小米以后，沈南笑道：“好了，终究齐活了，我们去你家吧。”
炒饼子就更简朴了，实在就是市场上卖小吃熟食的处所凡是都会买一些面食，比如馒头饼子甚么的，有一种饼叫做‘葱花鸡蛋饼’，这类饼很坚固，凡是都有几层，很薄，将这类饼切成小条，然后插手调料翻炒，味道别有一番风味。
黄瓜凡是分为两种，一种是短一些，色彩浅一些的，一种是长一些，色彩深一些的，沈南偏向于短的那种，因为那种吃起来口感更棒。
现在，他正在遴选黄瓜。
对于这类黄瓜，人们也有吃法，削去皮，撤除中间的瓤，瓜肉部分切成片或者小块，拌凉菜或者做汤，都是很不错的。
沈南看了看安然的模样，悄悄的摇了点头，这类令媛大蜜斯，即便具有再多，她们始终贫乏一样东西，就是平常心。
小米粥大师都晓得，也都吃过，小米本就是安康食品，能够伶仃熬粥，也能够增加别的辅材，比如大枣、红豆、莲子、南瓜之类的，小米粥除了好吃以外，它的首要服从便是滋阴补虚，在官方有‘养人’的说法，这也是为甚么生完孩子坐月子的女人都喝小米粥。
不过看到沈南成竹在胸的模样，安然也不好再说甚么了。
皱着眉头谨慎翼翼的在菜市场中走着，安然内心这个不爽啊，这里的环境也太差了点吧？她真惊骇一不谨慎踩到甚么软软的东西，或者碰到那里弄脏了本身洁白的裙子。
而沈南心中也早已经有了筹算。
沈南付了钱，和安然持续往前走，现在还只差一样东西没买了，那就是小米。
再说炒饼子是个甚么鬼？
沈南悄悄的叹了口气，仙女就是仙女，即便下凡了，也是仙女，不会因为下凡就变成凡人的，她们的公主病，是与生俱来的，一时候底子窜改不了。
当然，小米的蛋白质含量较少，凡是要搭配一些别的食材，蛋白质较多的食材最好的是五花肉，但是五花肉并分歧适安然妈妈食用，以是沈南筹办在小米粥中插手少量的大枣。
黄瓜不但影响丰富，还非常爽口，口感极佳，最首要的是黄瓜色彩素净，翠绿欲滴，在好吃的同时又能刺激人的感官，给人带来食欲。
“没来过这类处所吧?”沈南一边顺手挑着食材，一边看似漫不经心的说道。
菜市场。
“当然齐了！咱走吧。”沈南点头道。
至于主菜，沈南只筹办了一个，就是凉拌黄瓜。