以是最好的体例是“养”而不是“补”，用最温和的体例调度身材，能最大限度的滋养身材，强大肉身。
这一方面对人类来讲更加的首要，因为人类的寿命在统统的生物当中能够说是靠后的存在，固然在修仙之途的前期会有所窜改，但是不成否定这个缺点在前期相称较着。
“咕咚~~！”
这两样东西，一样是青铜色的长命锁，锁片形似元宝，上面刻满奥秘的斑纹，正中间另有两个古朴到顶点的篆文，下方挂着三个小铃铛。
初期，孔家另有人能触及到脱凡境的程度，但是厥后就难了，内劲五重都难以冲破。
一时之间药香仿佛要从孔玄体内喷收回来一样，满身毛孔大张，竟然有丝丝乌黑的雾气一点点的泄漏出来。
传说当中在上古之时有着一种“灵谷”的存在，这类灵谷最合适作为修士的吃食，能弥补身材所需的各种营养，摄取了这类灵谷精华以后，肠胃就能获得大量的元气来洗濯食品中的肮脏，保持身材干净，从而不华侈精血。
上古先民就是食用的这类食品，就是这点为传说当中的上古修仙界的繁华缔造了杰出的基石。
就在药液入体以后，孔玄当即运起内劲转化当中的诀窍，快速将这股元气炼化，使之敏捷转化为本身的能量。
孔玄张口凸起一口浊气，站起来伸展满身的肌肉，感遭到在体内流淌的浑厚内劲，孔玄脸上暴露了一丝忧色。
只是灵药毕竟是灵药，没有颠末炼丹师的灵火炼化，还含有很强大的刺激性，补虽补，只是有些踏实罢了。
五十岁就像是一个魔咒一样，紧紧的束缚在孔家人的头上，自一百多年开端孔家就大力搜索各种武功秘笈，百家拳谱，企图通过练武强身来突破这个谩骂。
但是在到了孔玄爷爷这辈的时候，统统又产生了窜改，启事就是那张奥秘的古图。
“哎！你们到底有甚么奥妙？我们家属就只剩下我一个了”孔玄神采庞大的看动手里的两样东西。
传闻，人的身材当中，窍穴的总数量，有十二万九千六百窍穴，正和六合一元之数，这等精美的东西，天下怎会让他永久存在。
“呼~~！真舒畅！”
这就是孔玄每日的饮食，以秘法和丹炉，熬炼药之精华，炼入上好的泉水当中，只取灵药精华，丢弃此中的灵药残渣，遵循灵药的阳寒五行属性之分，相互搭配，炼成上好的汤液。
灵谷有着最精纯的元气，能和血液骨髓融会，缓缓窜改人的体质，没有灵药的那种刺激性，是滋养肉身的无上灵物，并且没有任何肮脏的存在。