这太祖长拳传闻发源于宋太祖赵匡胤，而由本朝太祖朱元璋发扬光大，相传明太祖朱元璋上马一支盘龙枪，上马双臂太祖拳，南灭群雄，北赶大元，打下大明几千里斑斓江山，自此官方多有习练太祖长拳。
三人参议武功，便轮番在空位上交起手来，颠末几番争斗，三人当中，李如松一是年长一些，二是得名师指教，和秦苍羽相较量，虽强上一筹，但是何如秦苍羽臂力惊人，是以相互也在伯仲之间，差异不大。
赤哥儿眼睛一亮，说道：“那样天然甚好。”
当下赤哥儿跳下青石，拉了个架式，说道：“我先作陪，两位哥哥谁先来？”
此次影子出招慢了很多，凡是秦苍羽出招有错，或者凹凸角度不对的时候，影子便重新打过，秦苍羽也重新出招，如此再三，秦苍羽的这套太祖长拳已经比之前进步了一大步，此时感觉出招也顺手了，呼吸也顺畅了，之前练拳时到了承转起合的时候都气味不顺，而此时竟然能够感觉是融会贯穿普通，将一套太祖长拳打了出来，顿时心中大喜，更加一丝不苟的跟着影子凹凸起伏，全神灌输地练着。
秦苍羽心有不甘地盯着墙壁等了半天，确信影子不再出来了以后，这才长出一口气，说道：“这世上那里有人出拳如此快的，对啊，如果是人，月光亮亮，我转头定然能看到。莫非是我一心学武之心打动了天上神灵，特地在墙壁上留下身影教我？对，定是如此。”
此时天上皓月当空，敞亮的月光照在院里，把秦苍羽的影子映在后墙壁上，影子跟着本身的双臂挥动，双脚踏动。秦苍羽正在用心练习，眼角余光扫过，俄然发觉后墙壁上本身的影子中间不知何时竟然多了个影子，而这影子开初直立，而后双臂翻飞，行动坚固，仿佛也在练武普通。
李如松和赤哥儿顿时眼睛一亮，齐声说道：“好哇。”
只见这影子一样在打一套太祖长拳，但是脱手利落，起手收招敏捷，拳脚交代，如行云流水普通，涓滴未有本身练得时候出拳高了，踢腿低了，回身转不过来等等模样。
当下只好回到屋里，脱衣上床，临睡前心有不甘，又跑出来看了一会墙壁，不见再有影子出来，这才欣然若失的上床睡去。
跟着玉轮越来越高，墙上的影子已经越来越淡，直到最后，消逝不见。
李如松和赤哥儿谈起今后要上文课，两人本来还是镇静激昂，刹时都唉声感喟起来，秦苍羽看两人有些愁闷，便成心引开话题，笑着说道：“大哥三弟，现在无事，不如我们在此比武较量一番，看看谁的工夫最好。”
秦苍羽听闻说道：“大哥如此，小弟已经感激不尽了，自是本身无缘，可贵词宗先生指教，大哥也莫要为此伤神了。”
而词宗先生所创三十二式平倭拳名震天下，自言是以太祖长拳为底子，李如松授业于词宗先生，如果此后能习练戚家拳，当练好太祖长拳为底子。
秦苍羽心中奇特，不由自主看着那影子，他本来是奇特这影子是那里来的，可谁知当他看了这影子的举手投足以后，他已经被这影子所练得武功所吸引，至于这影子从那里来的，早已经被他抛到九霄云外去了。
李如松制止道：“本日天气不早，二弟还要归去，我们也该回府了，不如如许，今后我们每月都比武一次，以查验一个月的进步如何，不过排最后的人请三人吃酒如何？当今是我第一，二弟第二，三弟最后。三弟从速将养身材，待身材完整病愈以后，我们再比，倒是再输了就要买酒了。”