陈腐法门中，以为非论人、神、兽等有灵之体，身材乃是万道之基，是为宝体。宝体斥地，是为晋升，极尽之巅，是为仙！
《道引》主题很明白了，这是一本针对陈腐修道法门的根本经文，修己身，不借外道。
妙若水和霓裳看到弘弈神采奕奕，不约而同地问道。
触道术开篇书：
“吐故纳新，熊经鸟伸，此导引之士，养形之人也。”
虚静敛神，呼**气，独立守神，认识中定，感到满身，保护底子，主宰存亡。
弘弈闭目，心神堕入《道引》中，一息以后，便摒弃了统统邪念，无垢洁白，无我无他，只要道之一字。
“人体欲得劳动，但不当使极耳，摆荡则榖气得消，血脉畅通，病不能生，譬犹户枢，终不朽也，是以古之仙报酬导引之事，熊经顾，引挽腰体，动诸枢纽，以求难老。”弘弈呢喃，闭上双目，“小人”仍旧在贰心海一一划过。
人稀有百窍穴，最首要的莫不过上中下丹田，对应两眼眉心处印堂穴，可开意窍，造化泥丸宫；中丹田膻中穴，可开气窍，造化绛宫；下丹田关元穴，可开关元窍，造化命元宫。
倏而，风起云涌，固然看不见，却能够感受获得，那风呼号，那云滚滚……
垂垂的，弘弈满身都充满了血丝，赤羽太多，他也闪躲不全。
他的心神堕入此中，仿佛看到一个“小人”在归纳神通。
舒张筋骨，活泼血脉，弘弈感受满身力量充盈，血液沸腾，流遍经脉，他感受有使不完的劲。
紧接着百步汗戏五禽导引术，是一篇偏向于借外力打通本身与六合，将己身熔化在六合中，成为一员，感悟大天然中冥冥次序法例。
气顺则周身安康，护生激素，走经络血管，津润五脏六腑，气通神，飞升印堂。
“如何样？”
这是现世风行的大法，基于此，分歧种族、分歧道派产生了繁多的具象法门。
但是这时他手脚并起，正踢，里合，外摆，侧踢，后撩，前扫，后扫，练到鼓起，随便来一记腾空飞脚、旋风腿，模糊间有横扫千军之势。
此三处，应精气神，乃人之底子、道之根底。
它是精元之海，最有效的一处“宝藏”，发掘与斥地它，能觉醒力量源泉，供应灵力，悠长不衰，托而上升，进入膻中。
但是他这个技能练习千万不能被别人瞥见，不然必然会被笑掉大牙的。弘弈不晓得在干甚么，他四肢并用，招式古怪：
阿谁期间，强者至强！
那道，如醍醐灌顶，使贰表情敞亮，从百会穴贯穿上中下三大抵穴，走遍周身大穴，血液流淌，通道坚劲，经脉通畅。
但是并没有那么简朴，看似斑斓的羽毛，渐渐飞舞旋落，模糊间仿佛听到很轻微的落地声，这个时候六合俄然暗了下来，月与星都隐没了！
“嗤——嗤——”
而无数宝藏存放的场合，便是穴位，用以成道，故称之为“道穴”。
弘弈满身浸在血泊里，不过拂晓前最暗中的一刻霓裳施法降下了丝丝细雨，淋淋沥沥的细雨洗干了他的浑浊，也洗尽了他的铅华，弘弈向来没有像明天这么自傲、高兴，他的心中固然安静，但是却按捺不住欢乐，这是一场大造化！
趁热打铁，弘弈接着翻篇，心神合一，沉浸在《道引》中，立马就被吸引——触道术。
弘弈不知练了多久，一向没停下，要么在练根基功，要么在练身法，直到统统的东西他都能矫捷应用，身材健旺如飞，法度稳而有度，血液不翻涌，心跳不加快。