这时，丁陆地收心，悄悄吐出一口浊气。
身材内垂垂呈现了嗡鸣的声音，丁陆地心下一喜，本身现在即将完成外夫的打熬筋骨皮，顿时便能够进入内炼阶段！
但是就算是如许，也要比通衢货品的功法强上很多，起码能够支撑本身修炼12个小时。
“破！！”
而跟着这阶段的进步，对于食品中的能量吸见效力也会进步，不过需求耗损的能量也会慢慢递增。
十倍修炼丹！
身材的每一处筋肉都在颤抖，都在被敲打着，力求变得更好，同时体力也开端缓慢流失。
远处，更是有一个瀑布飞泻而下，不竭冲刷着那巨岩，霹雷的声音不断于耳。
必须摄取大量的能量来保持本身耗损，而荣幸的是，食堂是免费的！
咕咕咕！
而丁陆地所修炼的功法，只是比通衢货强上两个层次，算不得特别好，以是才会如许。
如许盘膝坐着，一向到了天气大亮，仿佛是上午八点钟。
咔！
这一下，丁陆地真的是很气愤，不过也晓得，这外门，每天被应战都是常事，并且不成以避战！
顶尖的功法，结果好，疼痛感更少，并且体力的流失也不是很严峻，各方面都是非常好。
这类感受很奥妙，之前是感受不到这个桎梏，但是到了内炼的阶段，却会较着的感遭到这层桎梏的压抑。
外有竹林小水池，风景很美。
丁陆地暗自思忖，这般想着，简朴清算一下，便拿出一瓶丹药。
修炼过程，哪怕一个小时下来，都是痛苦非常，更是如同被水淹没了普通，满身湿透，丁陆地的嘴唇也微微显得惨白，不过这个程度算不得甚么，毕竟一个月都是这么对峙下来的。
就是如许的峻厉，底下的弟子都是抢先修炼，每天都在合作中。
这内里，如果失利，需求等候一周来让心脏规复普通程度，持续打击只会让心脏分裂罢了，那样非常不明智。
外夫，完成！
这此中，功法是最首要的，同时还需求护心丹来庇护心脏不会遭到太大的打击而碎裂。
每天，丁陆地都会借着体系每日礼包中的双倍修炼丹修炼，现在已经有外夫顶尖的程度，顿时就要进入内炼的阶段，而为此，丁陆地也提早筹办好了功法。
服从12小时！
五脏六腑全数需求打熬，此中间脏卖力供血，心脏充足的强大，动员血液，带时候满身都会受惠。
“呦？”
内炼第一关，就是打通心脏！
力能扛鼎，只是一阶，随后每两阶增加一鼎之力。
“我草？！”
心脏的桎梏一旦冲开，就正式迈入了内炼的阶段，到时候跟着血液活动，本身的身材本质也会越来越强，据悉那内炼强者，更是能一拳砸死一头大象！
跟着十五个叮叮叮的声音结束，嘉奖也发放下来。
如果能够看到经历条的话，怕是能够看到，现在经历条正在突飞大进！
至于那甚么应战者，让他持续等着吧。
推开门，就发明内里一片狼籍，仿佛被狗啃了普通。
如许的声音不竭传出，而跟着如许的声音不竭传出，丁陆地也感受仿佛压在心脏上面的一层桎梏正在分裂，身材也越来越轻松普通。
这一段时候只要寥寥一分钟，本身要抓紧时候，如果冲不开，本身就要等候下一次，一周以后的机遇了。
下一刻，满身的筋肉开端微微颤抖，而在十倍修炼丹的放大之下，这颤抖带来的修炼结果，晋升了十倍！