一是赛前的热身和筹办不充分、有对付怀疑。赛前球队合练前追加两小时的加练、特别是在陪练员的对抗下，必定能让该球员充分热身。
比赛以外增肌加练的力量练习就够苦的，每天都累得我一回到家、就想躺倒在床上睡他个几天几夜！
球队中只要元周独一人和“紧箍咒”毫无关联，他的射中率一向是联盟的独一档、让人生无苦恋的80%的超等射中率。
因为阿布前去米国、用的是元周的聘请函，元周毕竟是当下NBA联盟的扛把子之1、相干签证手续办的很顺利。
这就需求大前锋在动和静之间随时来回切换，需求力量时、能对抗，需求投篮时能敏捷安静下来，要求确切很高。
当天早晨、在崔瘦子几次确认无误后，阿布在崔瘦子的伴随下开端了有生以来的第一次修炼。
或许是十万大山生态保存的更好、四周环境中微小的灵力另有部分保存，或者阿布是一名修道的天赋，又或许阿布真的非常符合“一元煅身诀”的功法。第二天一早、阿书记知崔瘦子本身已经能够牵引出一缕“天赋精元”。
回到阿布的家，崔瘦子就将“一元煅身诀”的第一层功法传授给了阿布，并先容了三元观的扼要汗青以及现任观主元周等一些长辈的简朴环境。
这对某些球员来讲、真的是“紧箍咒”！
在主场与波特兰开辟者队的比赛开端前，元周接到了崔瘦子的电话。崔瘦子奉告了元周本身这几天在师弟故乡的一些事件，并将师弟阿布前去米国的详细航班以及达到时候、用短信和邮件的体例奉告了元周。
阿布影象力很好，很快就将第一层功法的内容以及各个穴位、各条经脉的地点位置紧紧把握。
这赛季是本身执教的最后一个赛季，老尼尔森当然但愿突破本身从未夺冠的魔咒。老尼尔森苦思良策、与首席助教史蒂夫-科尔相同筹议后，筹办给球员们上上“紧箍咒”。
可德雷蒙德-格林本赛季至今的投篮射中率仅仅30%、远低于本赛季球队场均的投篮射中率48.8%；三分球射中率更是不幸、仅仅是20%，赛季球队的场均投篮射中率和三分球射中率就像是天花板一样高高在上。
接下来的两场主场比赛，面对上门应战的孟菲斯灰熊队和波特兰开辟者队，金州懦夫队全都获得了大胜、球队的每场得分都超越了120分。
金州懦夫队球员在比赛中较着很专注，在脱手的机遇挑选上更谨慎，跑动多了、传球多了，几近没有呈现浪投的征象、球队的射中率也进步了。
直到持续三场比赛中的投篮射中率、均达到赛季球队均匀射中率，才气够消弭“加练”惩罚。
崔瘦子请父母帮手找了人，尽快办好阿布前去米国的签证、送阿布前去米国上学，在这之前，阿布还是与平常一样回黉舍上学。
这赛季元周的加盟，将上赛季球队38.8%的三分球射中率一下子进步了6个百分点、也将球队的场均投篮射中率大大进步。
村长本身家的承担也很重，也只能在平时力所能及地、体贴照顾一些阿布的糊口和学习，收割庄稼等农忙时调集部分村里的壮劳力帮忙阿布。
与元周在除夕那天通了电话、得知了元周对师弟的详细安排，崔瘦子将阿布此后的一些打算安排也奉告了村长和阿布。
这下子，金州懦夫队的很多球员都叫苦连天。整支球队估计除了元周以外、都有能够被加练惩罚。