“现在，你闭上眼睛，先在内心想像那扇你见到过的门，记着它的模样，记着它的每一个细节，记不得的处所，就把它想像出来。”
“他重新到脚都是血迹，他满脸是血的走到我面前，我问他如何了，他，他，他拿出一把尖刀，朝我扑了过来！
“我感受很安然。”
“你看到它了吗？”陆然问。
郭晓寺的情感非常冲动，他的身材在颤栗，他冲动中又带着惊骇，缩在一起，仿佛满身痉挛普通。
“你记得那首歌吗？”陆然不晓得为甚么，他想晓得这个。
你闭上眼睛，我数3，2，1，你就把双手握在一起。”
现在，我把一个最根本，也对你有害的催眠体例教给你。
“从那天今后，全都变了。全都变了。”陆然把纸巾递给他，郭晓寺大抵也没有想过，本身会在曾经的“仇家”面前哭了鼻子。
陆然决定对郭晓寺进一步催眠。
三声数完，郭晓寺就把双手握在了一起。
“这个自我催眠的体例，你归去多做练习，但愿能够帮到你。”
显得比来时，轻松了很多。
“记得，有一次，他唱了一首抒怀的《那些花儿》，特别好听，也特别伤感。那感受，就像他在和我道别，我内心舍不得他。但是，但是……”说到这里，郭晓寺俄然闭着眼睛，哭泣了起来。
简朴地说，用催眠锚定一个主动的念想，比如郭晓寺心中的这扇门，就是在内心建立一种前提反射。只要碰到特定的前提，或者说，触发了特定的“构造”，这扇门就会呈现。
“是的，我看到了，就在那边，在我面前。”
“我想，我明白了。”陆然在考虑，他摸着下巴，“我说过，我会帮你。你说出了你想要催眠的来由，我以为，合情公道，你的确很需求这个出口。”
“你感受如何样？”
我上一次梦到他，他就那么带着血地呈现在我面前了，那下一次，他是不是就要刺穿我了？！”
陆然停了下来，他让郭晓寺温馨地想像，细心地感受每一个细节。
“我感受很安然。只是站在它中间，我就感受本身是安然的。只要我一向这么想着它，它就不会分开我了吗？”郭晓寺的声音中，带着一种渴求。
郭晓寺展开了一会眼睛，眼里朦昏黄胧的，明显还没有从阿谁状况里出来，很快，陆然又让他闭上了眼睛，这会让他快速地进入一个更深度的催眠状况。
这个东西叫做心机锚，就是用催眠的体例，使你心中巴望的那扇门，在特定的环境下，主动地闪现在你脑中。当你想逃窜的时候，如果能天然地在脑中闪现出那扇拯救的门，那你不便能够胜利逃脱了？我们现在就尝试，在你的内心锚定一扇门吧。”
郭晓寺的脸上显出高兴来。