十几分钟的热身活动过后，学员们都已经适应了1倍重力。然后就开端了通例练习，大部分学员都在停止力量练习，在1倍重力下，力量练习的结果非常不错，发作力，耐久力，抗打击力，学员们分红了几组在做针对性练习。也有几个学员正在绕着练习场跑步，通过呼吸调度身材状况。
福莱特则是看看卡希尔，没有说话，陡峭这本身的呼吸。
这个时候，从别的一个入口走出去几道身影。“看，是会长来了。”
“大师都重视了，我从1倍重力开端，活动好身材，保持负气运转流利，有题目及时提出，”格纳在主席台上，看着场内学员说道，“那么，1倍重力，开启。”
“没人能救你了，高尔，你断念吧。”又一个壮汉扑上了人肉塔。
“是啊，并且是更加可骇的精力练习哦，”卡鲁克回想着说。
邓斯蒂诺和奥莱特无语的摇了点头，卡鲁克解释道，“只是回想起之前痛苦的经历了，就像你上午经历的那样。”
“好的，感谢格纳会长。”格鲁克哈腰请安。
秃顶高尔本来的学院糊口，应当就是在这里的，可惜开学的时候，被那场大范围的乱战给涉及了，顺势就插手了热烈的战役，最后就进入了大陆汗青研讨会，至于实在的启事，大师视乎都健忘了，归正也不是甚么首要的事了。
“噗……啊……”
“嘿，福莱特，如何样，也来跟我对练一下吧，等我教诲完高而后。”卡希尔又找上了福莱特。
“行啊，刚好尝尝我这一个月的服从，”高尔非常自傲的说道。
“好了，卡希尔，筹办一下，顿时开端重力练习了。”格纳提示了下卡希尔，然后走到练习场边的主席台上，“请各位插手练习的学员都进入到练习场内。”
此时的练习场内，还留着十几名学员。
“你们这是甚么神采啊，”希瑞蒂诺看着几小我奇特的神采，然后看了看本身的哥哥邓斯蒂诺，发明也是差未几的神情，“你们到底经历了甚么事啊？”
听到格纳会长的唆使，石堡的学员们纷繁起家走进练习场。格鲁克看了看高尔和福莱特，3人也一起走了出来。高尔的几位火伴把一些练习重视事项奉告了3人，然后就做好练习筹办。
“你这个叛徒，竟然还敢呈现。”
“嘿，格鲁克，不消管他，这是他们友情的表示。”中间走来了大陆汗青研讨会的重生福莱特希姆斯，他一样也是来石堡拜访的，毕竟曾经也是石堡的预备学员了，只是莫名的进入了大陆汗青研讨会，大师就不要多想了。
“没题目，我先跟着我哥，下次你们练习，必然要带上我，我要看看到底是甚么练习，能让你们气力晋升的这么快。”希瑞蒂诺同意道。
四周石堡的学员，开端停止了一些热身活动，慢慢的让身材适应重力反应。高尔和福莱特也跟着石堡的火伴在做筹办活动。
“上，不要给我面子。”
回想起上午的精力对抗练习，希瑞蒂诺也是一阵后怕，固然对抗只要很短的十几秒，但整小我都像是经历了一段冗长的时候，那种精力上的压迫力，让民气颤。
格鲁克在运转了几遍负气后，遍停下了，用身材去直接感受这重力的窜改。全部身材的大要感受还行，肢体枢纽没有多少压力，只是身材内部的各个器官，感受有些滞缓。
“喂喂，那但是你们要求的，我也是为你们好啊，别说的仿佛我在虐待你们一样。”菲拉洛发明大师都在看本身，从速解释道。