小宫主哼道：“那又有何用，师哥得以打通任督二脉以后竟然还是一事无成，白费我爹三千年的修为。另有星驰本是花名，师哥却拿来作道名，别人听了很别扭，师妹我听了很活力！”
嘻哈神仙没有过量的解释，只是对女儿说了这么一句话：“今后你天然会明白！”小宫主自小便被父亲集百宠于一身，没法接管他这般厚此薄彼的做法，天然穷问不舍。嘻哈神仙避无可避，火冒三丈，斥骂女儿道：“怎的了？爹帮将来的半子打通任督二脉，你还不乐意了？”
小宫主大声念到：“炊火法决，百家合一。心若冰清，坠天不惊。灵台清悠，万丈无忧。虚空禅定，浑然忘地。神怡气静，日月静止。意无所执，心神会心。无有相生，难易相成。份与物忘，同乎浑涅。虚怀若谷，心无罣碍，元神归一，莫然无魂。解心释神，气脱丹田。元气外放，神功胜利。”
小宫主嗔道：“你怎的这般笨，我爹在海边的绝壁上往下跳。废话少说，雕儿，放！”
周星星替本身摆脱道：“不管是佛教还是玄门，其修炼园地俱是挑选在平静之地，静坐吐纳时也不该挑选雾气天。但盘云洞的瀑布一天到晚轰鸣不止，令我静不下心，天阶山有聚水盆，四周八方的雾气澎湃而来，使我能够吸入体内的仙气含量少得不幸。再说短短三日的修炼哪有这么快就能见效。至于我起的道名，虽俗气，但寄意深远流长，师妹无妨将它胡想为心目中男神的隽誉，如许或许内心会好受些。”
嘻哈神仙点评道：“水煮的老野菜入口便化，清蒸的嫩蘑菇有嚼劲，火烧的豆腐外焦里嫩，豆腐本是三菜当中味道最好的，何如碎得一塌胡涂，可惜，可惜！”
周星星高傲地说道：“这三道菜即便是神仙也做不出来，盖因菜是我是用星光神掌收回的炽热烧成的，全无半点炊火味，可惜我还是不能应用自如星光神掌的力道，乃至豆腐被力道压碎，但这点小缺点在它的甘旨之下显得如此的惨白有力，乃至完整能够忽视掉！”
这话唬得小宫主不敢再吱声，也唬得周星星仓猝劝嘻哈神仙道：“师父，饭能够乱吃，话不能胡说。师父向来一言九鼎，若弟子信觉得真，今后你又忏悔，岂不是让弟子空欢乐一场！”
周星星摸着寸头问嘻哈神仙：“师父，这算秃顶么？”
小宫主将筷子往桌上重重一摔，俏脸一板，斥道：“由不得你，似你这等贪恐怕死之徒，若不把你调教好，岂不是坠了我爹的名声。”
道家修炼法的吐纳体例为，吸气时，舌尖顶上颚，肚子往里凹，憋气半晌，然后用嘴渐渐吐尽浊气。吐气时，肚子往外凸，浊气吐光，然后渐渐吸气。在此过程中，需求做到与元神合一，操纵元神对仙气的吸力，指导吸入体内的仙气缓缓流过五脏六腑，直至到达丹田。修为修炼的快慢，取决于指导仙气入丹田所用的时候，当然，修为的修炼法相称首要，若拿佛教与玄门的修为修炼法作对比，佛教略胜一筹。
小宫主慎重地点头道：“爹你放心，情儿定不孤负你的重望，不出本日，必将师哥调教出本领来。”