“感谢铁教员！”楚飞欣喜，一脸光辉地笑容。
“一个小时充足了。”战灵儿高傲地抬开端。
并且，任何一种对体格的练习，都是对意志的磨练。
楚飞自惭，刹时提速秘法虽好，可他目前对力量的掌控太差，最快速率下只会直线反击，要想急停急转，窜改反击的方向，必须降落速率。
好累！东方微白，楚飞这才想到一夜未睡，他原地躺下，怠倦的身躯刚一打仗到绿色的草地，困乏的感受就涌了上来。
“如果你只会直线反击，速率再快有甚么用！莫非你的敌手会是一棵树？”段中天嘲笑。
不但在跑步时穿上，平时也穿，用饭，学习，走路，连上厕所都穿戴比五百公斤更重的铁衣。睡觉？楚飞已经不豪侈另有睡觉的时候，对他来讲，夜里在操场上修炼通元诀就当是睡觉了。
“还能再便宜点吗？铁教员，您也晓得，我经济上不余裕。”楚飞表示得楚楚不幸，一副囊中羞怯怎耐何的模样。
但是段中天鬼怪般挪动，使楚飞的进犯全数落空。
早晨。
第三天第四天，四个小时跑完整程。
一样是练习用铁衣，女式的铁衣和男式的铁衣也是有辨别的，不但在胸口位置留下了包容圣女峰的空间，并且色彩也比较光鲜。
楚飞凛然，好可骇的老头，人还在尚武阁里，却能洞察这里产生的统统。
“八百公斤的？”
“不准动用虚元圣力！”段中天的声音如鬼怪般传来。
楚飞晓得段中天的强大，第一击便运极速，挥刀脱手，刀芒化星月齐出。
这是流云穿星步，楚飞心中大喜，不消另交钱，便能学到这奇妙的步法，并且是大宗师亲授，必定很不普通。
不过想来想去，速率本身也是对力量的节制，精神的力量不强大，速率也不成能提得上去。
“刚才我利用的步法，便是流云穿星步，流云穿云步的核心要义，就是在短间隔内精准入微，在现阶段，你要强记我踏出的每一步，做到身如行云，体如流水，先求精准，再求速率。”
嘭嘭嘭嘭！
决计和毅力，比聪明更首要。
“没想到，躺在操场上竟是这么舒畅的事情。”楚飞浅笑道。
连续几十次以后，楚飞摸索到一些段中天挪动的规律，反击的速率加快，有一刀几乎击中段老。
女人用的东西，表面上仿佛总要都雅一点。
战灵鄙夷的看了楚飞一眼，持续加快，将楚飞甩在前面。
“楚飞，一分钟内到操场来。”段中天的声音在楚飞宿舍响起。
第八天，在这个操场上，多出了一道靓丽的身影。
真正的衣不卸甲，不眠不休的练习。
八百公斤铁衣看起来和五百公斤的并没有太大辨别，只是多了两条绑在腿上的带子，竟然就多出三百公斤了。这真得是很不普通的金属。
“用你最强的手腕，进犯我！”段中天面无神采，仿佛不晓得楚飞白日的辛苦，仍要脱手调教他。
当然，是真得差点击中，还是段老用心暴露马脚给他，就不得而知了。
“这个地痞，竟然很勤奋！”战灵儿站在操场边，看着单独奔驰中的楚飞，略显凝重的道。
“许你勤奋，就不准我刻苦吗？”战灵儿白了楚飞一眼，脚下发力，很快超越楚飞。
“你真是一个疯子。”战灵儿更加惊奇，她俄然发明，这个曾非礼过她的“地痞”，有着非比平常的决计和毅力。
第二天，楚飞用五个小时跑完五十圈。
变态的任务，必必要用更变态的体例才气完成。楚飞做了一个大胆的决定，他要穿上更重的铁衣练习。