“锋，莫非这是传说中中国的洗精伐髓做到的，伊精进？！”
中间的克里斯华莱士深觉得然。
李锋还未回话那边克里斯华莱士走了过来，揉了揉李锋的脑袋，态度相称之亲热：
本身这技术李锋也不肯解释甚么了，微微喘着气，道：
篮球在李锋手中不断地被拍打着，与地板撞击收回砰砰的声音！
当然李锋很快适应下来，不过最好的成果只是比选秀前的测试好一点点。
4，停止力量练习（10组杠铃弯举,每组20次，15组杠铃卧推,每组20次，上肢颓废后再深蹲歇息，深蹲起码600次。）
李锋宿世见证过太多太多球员的生长，当然最着名就是科比和阿里纳斯。
伊精进？
这是神马？
但是阿谁夏天，年青的阿里纳斯心中却充满了另一种动力--证明阿谁锻练是弊端的！他每天凌晨天没亮就开端练习篮球，一整天都呆在篮球场上和分歧的人单挑或者组队比赛。任何人，任何时候，任何园地，任何比赛。他的父亲晓得他在那里打球，也晓得他如答应以阔别毒品和暴力，所也也乐得听之任之随他去疯。
“ok，先生。”
但是，科比用既简朴也庞大的“6-6-6”练习体例击溃了以是质疑，就算有人不喜好科比，但是也不得不承认必须佩服他的球技。
“锋，传闻你想要打小前锋，按你的身材本质完整能够，但是你要拿出呼应的技术！”
华莱士这态度让李锋有些恶寒，想想也是，一个老男人这么密切的行动，太基情了吧！
“或许李锋天生就是下一个本华莱士，小前锋，我们有鲁迪就够了。”
“哦！这真是让人发疯！”
固然练习量很大，但是李锋没有惊骇，只要镇静，既然身材不兼容本身的技术，那就用凶恶的练习让身材让步，没有人比我更凶。
莫非是易筋经？
现在，全部天下都以为本身是又一个本华莱士，李锋不想当本华莱士，但是身材与技术严峻不调和，李锋想要窜改这一环境，要做的与科比阿里纳斯一样，那就是“天国”般的练习，也只要凶恶的练习，才气让不调和的身材变调和。
1，投篮练习，中间隔投篮两千次完成后跳箱子，每一个箱子的高度分歧。
“我想那就是统统的开端罢，”阿里纳斯厥后回想道，“在那之前，我是很享用打篮球，但并不是很痴迷。我只是喜好打球，因为朋友们都打球，并且打球使我能够阔别街头的很多费事。”
身材本质测完，还要技术的测试。
“本华莱华好，实在锋最喜好本华莱士了。”
冰冷的打铁声如同一桶凉水，将华莱士等人的热忱浇灭很多，华莱士忍不住说道：
“克里斯，锋还年青，他的篮下投篮很准，这就够了，一其中锋不需求太多技术！”
第八章没有人比我更凶
霍林斯摇了点头，本身希冀太高了，如果一个19岁的少年，身材本质像李锋这么强，还具有乔丹的技术，那***真的是人类吗？
最后，测试全数结束，只剩下脂肪比了，那需求用特定的机器检测，在新秀陈述里，李锋的脂肪比3.5%，很不错的数值。
不过他绞尽脑汁也搞不清楚，只好自言自语隧道：