修炼了它不但能够更快更轻易的完成筑基三境的修炼，并且，在修炼第三境，也就是气满丹田内力生的时候，其更是从一次紧缩变成了九次紧缩，而紧缩后的内力也会是别人的九倍，不管是量上，还是精纯度上，都是别人的九倍。
感慨完后，杨凡也没有游移，直接盘腿入定，不过他并没有立马开端修炼，而是开端以黄药师的《根本内功》推演属于他的内功根本篇。
闭幕细心感悟了一番这新呈现的功法，杨凡的脸上忍不住暴露一抹欣喜之色，开口道：“从今今后你就叫《九转筑基篇》了。”
“呼…”合上秘笈后，杨凡忍不住长舒了一口气，开口感慨道：“公然每一种修行都不简朴，每一个步调都是千锤百炼，错了一步就会步步错。”
第一境，筑基境直接通过；
炼精化气耗损掉的是身材里的精气，也就是杨凡的肉身强大非常，精气是平常人的十多倍，要不然他底子不成能一次就把筑基三境给修炼胜利。
跟着《九转筑基篇》的运转，已经溢满丹田的气刹时紧缩成一缕内力，实在这个时候杨凡已经算是完成了筑基三境的修炼了，不过，对于他而言，修炼并没有结束，因为《九转筑基篇》还没有修炼胜利。
“碰碰。。”只是他刚盘腿坐下，几近前后脚的就响起了拍门声，让他不得不断下修炼。
固然对于这类推演服从杨凡已经尝试过几次，但是，每一次尝试还是让他赞叹不已，就比如这以黄药师的《根本内功》而推演出来《九转筑基篇》。
当然了，你也能够不消比及内力溢满丹田就开端打通经脉，只是那样会呈现后劲不敷的征象，并且，每种功法设想到的经脉穴道，以及率先打通的经脉也并分歧，这就不是《九转筑基篇》能行的了。
第二境，不到十秒杨凡就感遭到了气感，气感境成；
不过也就只能到此为止了，倒不是不能持续修炼下去了，只是持续修炼下去那就会毁伤身材了，这一样会过犹不及，以是他不得不断下修炼。
实在杨凡之前的饭量就因为修炼《不灭体》而饭量大增，一次吃三人份的量，不过也没有这么可骇，此次之以是会吃这么多还是刚才的修炼耗损的精气太多了。
而有了这么惊人的根本，那不管是今后的修炼速率还是气力都绝对会成为同阶无敌的，乃至能够越级而战。
第三境，杨凡运转《九转筑基篇》，一缕缕气快速的出世，平常人修炼一天出世的气感也就十几缕，要达到气满丹田的程度最快都必须一个月，而在他的强大肉身支撑下，不过是三十秒，就已经达到了气满丹田，从而开端了第一次紧缩；
修炼就是最好的摄生。
而刚吃完也倒霉于修炼，杨凡也就落拓地在船上闲逛起来，不过他倒是没有遇见郭靖等人，直到半个小时后这才有些无聊的回到房间，想持续修炼。
筑基三境。
武道修炼也就是炼精化气，炼化身材的能质变成内力，同时这个过程中也会把身材中的杂质给练掉，等修炼结束的时候化为丝丝浑浊的气体排挤体外，能够说，这也是修炼的报酬甚么会长命的启事地点。
每一次重组出来的功法都比之前的一次更加精美，而这类重组一向停止了九次，最后闪现在杨凡观想空间里的就是只要八十一个字构成的《根本内功》。
“得去找点吃的才行，好饿啊。”揉了揉肚子，杨凡起成分开了本身的寝室，直接去了船上的厨房，在厨师惊奇的目光下，直接吃了十人份的量，这才在世人震惊的目光下拜别。