夏雷抹去额头沁出的汗水，看了一眼神采发白的**仁：“贱人，运转精力力自我催眠，奉告本身必然能够做到，如果你对峙不下来就别说是我兄弟。”
苏菲古怪地看了老爸一眼，不由地抿嘴偷笑，这激将法也太较着了吧？
很简朴嘛！
夏雷没有涓滴畏缩地跟他对视，一字一顿地说道：“比这痛苦千倍的事我都试过，没有任何痛苦能停滞我！”
每当双臂有力难以维继达到极限时，在他不成发觉的自我催眠中，就有一丝精力力融入到肌肉内里，规复力量之余迟缓地加强着肌体。
实在……他用心的模样还是满诱人的，固然不帅、没气质、有点好色、另有点吝啬，但是他的坚固、固执、英勇、不伏输的脾气，不是比这些外在的东西更首要么？
总锻练嘲笑了一声，走到夏雷面前，抬脚踩在他屁股上，直接把他赛过下去：“不可了是吧？你能够放弃，像你如许半天都起不来，就算练习也是lang费时候，底子起不到真正的结果。我看还是算了，你底子就吃不了苦，不是修炼武学的那块料，李刚比你强多了！”
没等他缓过劲来，苏鸿远的冷喝声传来：“俯卧撑熬炼的只是双臂肌肉，腿部肌肉没有任何颓废感，信赖一百个20公斤负重深蹲也能完成吧？当然了，如果忍耐不了，你也能够挑选放弃，毕竟就算完成了另有更多的练习等着你，过了月朔也过了不十五。”
“是以，武学不在于招式，而在于心法，强大的心法能加快修炼速率。凝髓经算不得最强的心法，但这并不代表不成能成为妙手，苏家创此心法的先祖就曾经修炼至六重天，在当时的武林可谓一时俊彦。”
小丫头再也笑不出来了，苦着脸伏下身材开端数数。
看着那并不魁伟矗立的身形，看着那张很浅显的脸，看着他舒展着眉头思考的模样，苏菲不由生出一种说不出的感受。
这些器具包括了当代的健身东西和当代的练习器具，有很多都只在时装电影里才呈现过。半个小时前难堪的晚餐结束后，苏鸿远把他们兄弟三人连同苏菲带出去，这里也是他平时修炼的处所。
为甚么有的武学很强？
等有了第一丝真气，便能够修炼心法了，这个时候一样要停止不间断的体能练习。不然身材强度跟不上真气生长，比如夏雷很清楚地看到陈羽帆一拳打来，身材却做不到呼应的反应一样。
吃力地扭过甚看着他，**仁一反平常的鄙陋，用力地点了点头，咬牙道：“老子不比任何人差，不会丢了兄弟的脸！”
远远没有达到内视身材的程度，不然他必然会发明，一丝红色的精力力缓缓从脑部溢出，融入到双臂的肌肉当中。
再厥后父母被绑架，面对强大的仇敌没有半点屈就，没有因为一己私利而叛变民族，这是很多人都不成能做到的。
如许一来，本来麻痹酸软的双臂感受略微好了一点，他低吼一声顶着苏鸿远踩在屁股上的脚撑了起来：“我不会输给任何人，方才不法则的二十个不算，我必然能够完成！”
“你晓得就好。”
他晓得苏鸿远但愿女儿跟本身在一起，他也能感遭到，苏菲对本身的感受，垂垂朝着男女之间的好感转移。可惜，本身的豪情天下里只要一小我，起码临时来讲，即便看到雅会色心大起，看到芙妮和姬丽娅会流口水，但那都只是对标致女生的垂涎，真正让他牵肠挂肚时候想起的只要一小我――仙蒂！
不能输！