“班长，我很浅显啊。”雷蒙当真地说。
“雷蒙，你谨慎了！”
许蕾蕾看得目瞪口呆，倒立她没题目，倒立俯卧撑咬咬牙也能做几个。
许蕾蕾把手里的东体例长剑一抬，公然两边剑刃都很丰富。
不得不说，许蕾蕾的剑法成就已经非常了得，这一招形神意三者融会，灵性实足，剑刃还带着内旋，想用手指夹住平坦的剑脊相称困难。
许蕾蕾感受长剑如同嵌入岩石中，那份力道实在超乎设想。
“你和谁学的武功？”许蕾蕾抛出这个疑问。
连环剑招如水泄地，跟着长剑回鞘铮然一声锐响，许蕾蕾收剑而立，脸不红气不喘。
雷蒙非常有眼色地啪啪啪鼓掌喝采，许蕾蕾鼻子一翘，暴露高傲的神采。
就在雷蒙双脚将近绷直的时候，他双腿发力一蹬，杠铃片轻飘飘就飞了起来。
本来阿谁没有开刃的剑身，也是一个剑鞘，藏在内里的是货真价实的剑刃。
雷蒙见她不信，指了指那把长剑，“要不班长你刺我一剑尝尝，用真剑。”
雷蒙就以如许的姿势，夹着杠铃片做起了倒立俯卧撑，他几近是毫不吃力地做了十个，然后悄悄把杠铃放下，站起家。
“这个是最简朴的练习了，一次能做100个以后，再练习单手俯卧撑，两只手别离要达到100个标准，这时候再增加负重，负重到300公斤以上，第一阶段练习便能够结束了。”
许蕾蕾眼波流转，调皮中带着甜美，“本来我之前的感受是真的，你公然不是浅显人。”
“我没有学过武。”雷蒙答复道。
而雷蒙年纪和本身相差无几，竟然能通过银牌测试，说是天赋恐怕都轻了，光凭天赋不成能办到。
长剑还是毫无牵挂被雷蒙两指一夹逮个正着。
雷蒙的身材也跟着蹬腿的行动升起，双手撑地倒立在地板上。
两指宽的剑身如一泓秋水，寒气凛然，跟着许蕾蕾轻灵非常的身姿，在半空或画半圆或走弧线，一个又一个晶莹的圆圈随起随灭。
特别她以势御剑，用全部身材的质量鞭策出剑，长剑的力道和速率已达极致，两人合抱的大树都能一下刺透，能力相称可骇。
“叮”地一声，剑刃在半途就被两根手指夹住。
然后双足一并，把杠铃片又夹住了。
“以是呢，刚才我只用了不到两成的功力。”
“哄人。”许蕾蕾完整不信雷蒙的话。
抹、挑、刺、削……长剑在她手中随心所欲，看起来赏心好看，招式却招招见血，剔骨撩筋，刺心剖腹，都是狠厉非常的杀招。
“我能问下你完成第一阶段练习花了多少时候吗？”许蕾蕾脸都白了。