这一碗灵液首要的感化是补气养血，固本培元。江绝整整一天都在停止高强度、超负荷的练习，这类练习体例固然见效快，但是极易给人留下暗伤，影响今后的成绩。司马月儿如何能够让这类事情产生。早已做好了应对办法。
此时的江绝，飞翔对身材的承担固然还是很大，但是相较畴前已经减少了很多。遵循现在如许飞翔，江绝完整能够对峙到灵力耗完。
药液配置完成，司马月儿把床上的江绝抱起来脱下他的衣服，只留一条裤子。渐渐的把他放进木桶中去，就像一个慈母关爱本身的孩子一样。“不要怪你徒弟哦，他也是为了你好。”
练武场的角落，孙宣文看着江绝的飞翔时候就晓得江绝明白了本身的意义，不由暴露欣喜的神态。
江绝在空中略微的歇息一下，长吐一口浊气。此时的江绝眉头紧皱，他本身的身材本身清楚，顶多两圈，就对峙不下去了，不是灵力不敷，而是因为体力支撑不下去了。
“小鸟依托身材上风掌控气流，我的身材和小鸟构造分歧以是做不到掌控气流，但是，我有灵力，我能够操纵灵力掌控气流。”
孙宣文一起哼着小曲，面带着浅笑。这个笑容，从他踏出练武场后就一向挂在脸上。笑得脸都快抽筋了，还停不下来，这只能申明孙宣文的表情过分欢畅。
一次，两次，三次......一次次的练习，雏鸟的飞翔时候越来越长，翅膀的拍打频次也越来越安稳，终究雏鸟学会了飞翔，拍打着翅膀，飞出了练武场。
“两个时候才被迫自主完成变身，这大大超越了我对他的预期。颠末我这么一恐吓，那小子应当会更加冒死发掘本身的潜力了吧。”想到这里，孙宣文脸上的笑容变得愈发的光辉了。
晨练体格，为修外；午练灵力，为修内。表里兼修，这类修炼体例不但效力高，并且根本极其踏实。
但是如何样才气在节流体力的环境下耗损灵力呢？这可把江绝难住了。
想着想着，江绝的眼睛变得越来越敞亮！双翅一振，江绝开端对本身的猜想支出实际。
速率只要本来的非常之一，但是所耗损的灵力倒是本来的数倍。仅仅跑了一圈，江绝就清楚的感遭到体内的灵力耗损了将近一层。
到第三圈时江绝开端慢慢把握飞翔规律，第三圈江绝耗时四非常钟，第四圈，江绝耗时三十八分钟。第五圈到第八圈，江绝的飞翔速率根基上是每圈三十五分钟摆布。
江绝站在练武场上，回想着孙宣文的怒斥，内心充满着委曲，他再如何早熟，也只是个孩子。清算了一下情感，江绝开端完成下午的奖惩。
半空中的江绝也因为翅膀的消逝，向着地上砸去。因为九圈的负重飞翔，江绝此时已经没有力量在空中窜改本身的姿式了，只要眼睁睁的看着练武场的空中在瞳孔中不竭的放大......
就在江绝的头和空中顿时密切打仗时，一道残影划破天空，呈现在江绝的身边接接住了他。江绝昂首看了一眼接住他的司马月儿，便昏了畴昔。
第九圈了，此时的江绝汗流浃背，脑袋上的青筋都暴起了，固然他把握了飞翔的规律，但是翅膀上毕竟绑着四十公斤的东西！对身材的负荷非常大。
本来明天产生的统统，孙宣文都早已预感。故事的生长就如同脚本一样，早已肯定。包含，孙宣文午餐后痛骂江绝。都是他在就明天已经设定好的情节。
孙宣文说的很明白，不是飞到本身飞不动为之，而是要飞到本身因为灵力榨干，自主消弭血族变身为止。意义就是这个奖惩所耗损的应当以灵力为主。