“咳咳……节操？那是甚么东东？好吃么？不进书房你如何体味这个天下？从石桌上那像是用手指写出来的字便能够看出这里的仆人武功高强，如果获得一两本武功秘笈你就发了。在这个以武为尊的天下，没有气力就没有安然感，随时被人一巴掌拍死。”代表社会实际的小人则嘲笑连连。
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但是到了十六岁那年外出时被仇家追杀，无法跳落绝壁，不但没死反而获得识海境妙手传承，正应那句老话:大难不死必有后福。
遵循易筋锻骨决的内容一丝不苟的修炼着，一纳一吐，纳气如玄龟悠长，吐气似灵蛇细缓，吸入灵气，吐出浊气，来往循环，神妙非常。
邻近中午，鱼汤才熬好。
北辰宇拿着《易筋锻骨决》表情冲动:“我根骨已然定型，虽天书为我伐脉洗髓过，但想武道有成，修炼易筋锻骨决是最好的挑选。”
第二天持续尽力修炼。
北辰宇费了老迈的劲才捕获一条大鱼，这条大鱼鳞片乌黑发亮，洞虚真君养的鱼天然不凡，此鱼名为乌鳞鱼，鱼肉骨头都元气充沛，味道鲜美。
“青阳为书名，这里仆人的平生见闻？那倒要看看，体味一下这个天下风土情面，另有这位仆人道情如何。”北辰宇翻开封面，开端浏览……
猛虎拳！
天气渐暗，北辰宇汇集丹参、鸡血藤、彻骨草、伸筋草等药材遵循必然的比例和顺序熬煮，泡以药浴，舒筋活血，强骨壮身。
北辰宇做完最后一式，长纳一口气再吐出浊气，缓缓收功而立，打了一下午的拳，不但没有感遭到累，反而感受精力充分，神采奕奕的。
《青阳见闻录》中记录了，北堂旭从少年景长至洞虚真君的统统经历，他出世在一个小镇，是一个大型武道世家支脉后辈，父亲是家主。
……
而山谷植物少，北辰宇只能去莲塘捕鱼代替肉骨头了，黄精、山参等药材山谷中就种有，想来是青阳真君为尝试药膳药浴莳植的。
“这个好！天书你公然给力！”北辰宇当即跑出去筹办实验武学功法的奇异。
根本身法！
莫非我真的是腹黑脾气？北辰宇带着这个世纪疑问，一咬牙排闼而入。
“吾青阳真君，幼年时根骨不佳，刻苦很多，特创建易筋锻骨决。此决表里兼修，修炼到大成可改良根骨，厚培根底……”
北辰宇喝下鱼汤，盘膝打坐，目稳定视，神返于心，心不过缘而内寂，境不内扰而外静，斩出邪念，收心止念。
《青阳见闻录》最后说青阳真君在山谷的这几年创出了一门能够改良根骨的最好筑基功法。
而后没过量久就冲破天赋，带领支脉重返宗族，败尽宗族天赋后外出历练。
书房安排很简朴，一桌一椅一书架，走近书桌除笔墨纸砚另有几本册本。
当即意守灵台，气沉丹田。
易筋锻骨决，须外练三十六式锻体拳法，内练龟蛇吐纳术，表里兼修才气大成。别的还要共同药膳弥补元气和药浴舒筋活血，练前吃药膳，练后泡药浴才行。
纯洁精炼而不稠浊，寂静持守而不窜改，澹泊而又有为，活动则适应自但是行。
北辰宇仿佛忘怀了时候，一心一意的用心好学苦练了起来。
北辰宇梦见了本身在天书的服从帮助之下，走上了武道顶峰，醒掌天下权，醉卧美人膝。然后……然后就醒了。
北辰宇在书架上，一本本的翻找。
拿起来此中一本书一看，上书《青阳见闻录》。