谢禹笑着将那天所产生之事跟五长老说了一遍。
讲完这些后，五长老又将《泰岳力猿》修炼之法一股脑儿奉告了谢禹。临了，五长老又将谢禹带到一处药园，交给他一块玉简及五十两纹银，交代在他离家的日子里帮他把守药园，并叮嘱谢禹有甚么事能够找方芳。
“那就好。”五长老沉吟了半晌，方道:“比来老夫要出趟远门，要到年底炼药大比时方可返来，老夫担忧这段时候里，牛力发会找你费事，从明天起，你该开端修炼功法了。”
谢禹只觉丹田处有千百根银针乱刺，痛不欲生，他不敢再驱动气流，只得运转功法，强行压抑住。
许是夏季，路上只要几个炼药孺子，形色仓促，当看到谢禹时，此中一人眼中闪过一丝非常的目光，就一闪而过。
看过以后，谢禹忍不住猎奇，拿起知名功法一气看完后，但见后者一共五层，别离为淬皮期、炼肌期、强筋期、凝脉期、壮骨期。
刚一到丹田，谢禹发明底子是一个弊端，没想到这气流刚一达到丹田，就激发惊涛骇浪，朝丹田四周猖獗冲撞着，大有不死不休的架式。
讲完这些根本知识后，五长老方才讲到《泰岳力猿》修炼上来。
只是灵根这东西虚无缥缈，看不见摸不着，却又实在存在，不知难倒了多少人，留在炼体前期不得寸进。毕竟，炼体需求太多的财力、物力、精力，没有丰富的家底底子就接受不起，并且有些灵药相称珍稀，就算有钱也买不到。
告之方芳筹算闭关修炼后，谢禹拿起《泰岳力猿》及所作条记，当真的研讨起来，据功法上所说，一到三层熬炼皮肤和血肉，四到六层修炼内脏和经络，七到十层熬炼骨及精血，同时强化筋健以兼顾敏捷。
这功法一共有十层，前六层首要打磨身材，使身材变强变壮，前面四层在打磨身材的同时，同时照顾到身材敏捷度。
不知过了多久，就在谢禹将近绝望时，这道气流突的气势一减，缓缓减退着，没过量久便消逝无踪。
五长老“哦”了一声，拿起两本功法翻看了半晌，慎重其事的道:“老夫建议你修炼《泰岳力猿》，这功法固然是黄级低阶，但幸亏轻易修炼。而这知名功法因为前脸部分缺失，先祖们一向在尝试却不得其解，老夫建议你不要好高骛远，将时候华侈在它上面。”
但是这二者有着本质的辨别，炼体士没有灵根要求，只需求庞大的灵药支撑便可;而炼气士则需求在炼体前期觉醒灵根，有灵根者方可修炼。
见谢禹一副灵巧模样，五长老愉悦的点点头，当真的为谢禹讲授其其中诀窍来。
跟着桑菊丸一入口，谢禹顿觉一道异化着辛辣气味的气流涌入口中，他从速默念功法，将这道气流缓缓朝丹田引去。
待规复元气后，谢禹找方芳要了点吃食，弥补下耗损的能量，筹算先去灵药阁，采办些灵药练练手，时候搁久了可就陌生了。
“长辈只想着当时如何保命，没想那么多。”说着说着，和兴一把眼泪一把鼻涕的爬到二长老跟前，如同狗普通乞尾告饶道：“二长老，您大人大量，只要您饶了长辈这条狗命，只要二长老一声令下，上刀山下火海，绝无牢骚。”
五长老接过一瞧，迷惑道:“你如何拿了两本功法？老三有这么风雅？”
听完后，谢禹方才明白，在这异界，浅显人因不能感知灵气，需求服用药来打通四经八脉，强身健体，方能接受起灵力对身材的强大打击，也就是炼体。