他给本身的要求是，每天要停止十组上肢力量联络，二十组下肢力量练习，卧推十组，跳绳一百下……这些还只是在健身房要完成的项目。
一个暑假，他每天都泡在练习馆里，固然有着来自杰·威廉姆斯的全数天赋传承，但是想要更进一步，不支出本身的尽力也是不成能的。
那ri在纽约打篮球，他的扣篮冲破投篮更多的还是下认识的行动，本身完整不能节制，仿佛身子不能由本身主导普通。
至于三分。像科比詹姆斯那种在比赛中三分球射中率在百分之四十的选手，平时练习都能到百分之仈jiu十，本身这个数据，又算得了甚么呢。
打过篮球的他晓得，如果在练习中投篮都是拿着勉勉强强弹出来或者爬出来的话，那么到了比赛，在狠恶的身材对抗下，很能够一个偏差，球就会打铁。
刚开端的几天，普通都是到了深夜陈杰才气完成目标，归去碧昂斯家以后，普通他连晚餐都不吃倒头就睡。
固然他现在练习也能到百分之九十，但是，比赛和练习毕竟还是分歧的。
比赛时体力耗损大，并且那种场外身分的滋扰以及本身心境的窜改都能影响罚球射中率。
吉尔伯特在北卡州德勒克市的人脉还是不小的，一个多月就给陈杰办成了这件事情。
实在，直到这一天，陈杰才真正的融入本身穿越者的糊口。
当碧昂斯开端上课的时候，陈杰也要去杜克大学篮球校队开端报导练习了。
校队提拔赛，练习了一个暑假的陈杰没有孤负碧昂斯等人的信赖，非常轻松的就过关了。
以是，陈杰给本身定下了那么一个近乎严苛的要求。
之前的事情不成能再去重拾，那就掌控好今后。
就在这类对本身jing益求jing几近变态的要求下，暑假渐渐的结束了。
陈杰晓得本身现在离纳什的间隔另有差异。
所谓场上一分钟，台下十年功，宿世非常恋慕科比能够投进那么多高难度中投的陈杰晓得，他也是用了很多汗水和耗损在球馆里数不清的时候才换来的那统统。
三分球射中率也由百分之六十到了百分之八十。
以是他这两个月，除了持续进步技术以外，只要任务就是要融会杰·威廉姆斯的球技。
送饭送水，找吉尔伯特安排陈杰的退学手续各种事情都是碧昂斯做的。