此中奇经八脉里包含十二端庄和八脉。
但是我的呼吸的速率最后却越来越慢，感受像是一个小时才呼吸个来回一样，在这略显暗淡又没有一点声音的石室，共同着身后庞大的石棺，我的模样活像一个坐着的尸身。
姚文拿着一把羽毛扇，一身白衣白裤，红色的长发在后颈处扎上了一个红色的布带，笑盈盈的扇着羽扇，轻抚白须，如同一个羽扇轻摇的世外神仙一样。
莫非是我心不静？但是我在打坐的过程中确切是甚么都没想啊。莫非是打坐的时候太短？好吧，我持续尝尝。这回我浑身极度放松，双目微闭，就这么甚么也不想，乃至都不去感受本身的身材的坐着。我的呼吸逐步变的慢了下来，仿佛睡着了一样。
姚文笑着看着远处向本身走来的弟弟姚武，仿佛早已推测他会折返返来一样，站在草棚前等待着。
手三阴经是指手太阴肺经，手少阴心经，手阙阴心包经；手三阳经是指手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经；足三阳经是指足阳明胃经、组太阳膀胱经、足少阳胆经；足三阴经是指足太阴脾经、足少阴肾经、足厥（音同决）阴肝经。
我细心的看着这些穴位的大抵位置，还在本身身上对比着比划了几次，对各个穴位的位置总算有点了印象。
这本书并没有甚么修炼法门，反倒是像是一本人体的申明书。首要先容了奇经八脉和统统的人体穴位。
八脉是指：督脉、任脉、冲脉、带脉、阴腧脉、阳腧脉、阴蹻脉、阳蹻脉。