见蔡志雄趴在地上喘气，裳儿折返了过来，浅笑的问道，“雄哥，累了呀？”
无悔瞪了蔡志雄一下，随后接着说道，“臭小子，负荷超负荷都不晓得是甚么？说白点就是从明天开端，你必须每天跑步五十千米，跑步的时候两只小腿上绑上沙包，明天第一天，一只腿绑一斤的沙包。”
无悔瞪着蔡志雄吼完，随后对着小茅草屋内喊道，“丫头，把那两个装好的沙包拿出来给你雄哥带上！”
不过固然感受沉重，跑还是跑得动的，只不过要对峙五十千米，恐怕非常的困难，蔡志大志里是一点底都没有！
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“臭小子，别这么看着本锻练，给本锻练竖起耳朵听好了！”
公然。
“对了，不完成每天的任务不能睡觉，不能用饭！”无悔严厉的喝道。
不过这里是异界，以武为尊的天下，底子不是当代地球能比，这里的人类大能能够挥手间翻江倒海，崩碎江山。
话罢。
“臭小子，你耳朵聋了吗？本锻练的问话你没有听到吗？”见蔡志雄不睬会本身，因而无悔对着蔡志雄吼道。
“妈呀，真的已经将近中午了，我擦，怪不得我那么的饿！”听到裳儿的话后，蔡志雄也是抬开端看了一眼天空中的太阳，而后摸了摸饿的“咕咕叫”的肚子，边嘀咕边站了起来。
偶然中蔡志雄瞄了一眼裳儿，发明裳儿的两只小腿上也各绑着一个沙包，大小也跟本身的差未几，这让蔡志雄非常的不测，暗道，“莫非裳儿mm筹办绑着沙包带着我跑五十千米？”
不过越是如许，蔡志雄越是不敢接管这个馒头，因为如许就即是裳儿本身要挨饿了，因而蔡志雄摆了摆手，浅笑的说道，“裳儿mm，我不饿，刚才我是开打趣的，该跑步了！”
当蔡志雄带上沙包，无悔立马对着蔡志雄说道，“臭小子，顿时筹办解缆，跟着丫头从这里开端往无崖谷南边跑二十五千米，然后再原路返回，明白了吗？”
乃至修炼到了必然境地，还能灵魂出窍，遨游宇宙不在话下！当然，就算不销灵魂出窍，那些大能也能操纵强大的功力飞天遁地，瞬息千里！
“锻练，这……这能不能吃过早餐再练习呀？不然空肚子哪有力量练习呀？”蔡志雄弱弱的说道。
“不可！少废话，吃饱了那里还跑的动？”
见状。
身材强度弱，那么要完成这负荷超负荷跑步和蹲马步必定会非常的困难！
“臭小子，不是尽力对峙，是必须对峙，为了监督你完成每天的练习任务，除了歇息，本锻练会让裳儿丫头全程跟着你，明白了吗？”
“雄哥，跟着裳儿跑吧！”裳儿浅笑的看了一眼蔡志雄，随后回身掠过蔡志雄，朝着院子外小跑着出去，看起来跟没有加沙包似的，很轻松。
蔡志雄深呼吸了一口，随后咬紧牙关展开身形，朝着火线小跑了出去！
跑了差未几十千米后，蔡志雄便累的直接趴倒在地上，大口大口的喘气，满身早已经是大汗淋漓，湿透了！
“雄哥，给！从速吃完再跑吧！”蔡志雄一起来刚筹办跑了，裳儿便从怀中取出一个馒头递给蔡志雄，浅笑的说道。
愣了一下，随后蔡志雄也开端小跑着跟了出去。
一开端抬脚没有重视，差一点摔了蔡志雄一跤，蔡志雄感受本身的脚下非常的沉重。
“是，锻练！”蔡志雄回道。
无悔说的那么清楚明白，蔡志雄如何能够听不懂？只不过对于无悔给本身安排的妖怪式练习第二阶段，蔡志雄有点接管不了，这底子不是凡人能做到的，不愧是妖怪式练习。