“废话，你觉得就是这么站上去呀？你想的美，别废话，从速给本锻练蹲上去，每天上午练四个时候！”无悔号令道。
被打击力压在水潭当中，蔡志雄连起家都困难，只能潜水从下流退出瀑布打击力的范围出去，重新来过！
还没一百息，蔡志雄便被瀑布的重力压迫和击打搞的大吼了起来，蓦地间蔡志雄有种想要立马冲出水潭，放弃妖怪式练习的设法。
在蔡志雄的内心，裳儿一个弱女子都能完成的，本身没有来由完不成，蔡志雄的内心始终保持着大男人主义。
蔡志雄正筹办尝试性的走近一点，但是方才一抬脚步，蔡志雄便“扑通”一声被强大的瀑布打击力赛过在水潭当中。
“臭小子，本锻练要去买酒了，你本身好好修炼吧，记着，必必要满四个时候才气出来，然后归去吃午餐，下午练习四个时候拳击木桩！对了，木桩在院子里，丫头已经做好了，听明白了吗？”无悔说道。
“哗啦啦……”
固然在无悔问本身之时，蔡志雄就已经猜到了第三阶段的内容，但是现在听到无悔亲口说出来，蔡志雄仍然是非常的震惊，不敢设想，这不是要命的节拍吗？
如果裳儿能在五个月完成，那么蔡志雄有信心也能在五个月完成，至于能不能提早，那就得试过了才晓得。
相对于上午的瀑布下蹲马步，下午的拳击木桩要舒畅的多，不过也不是很舒畅，因为这拳击木桩也不是随便击打的，而是规定了四个时候内要打断几根木桩……
“啪啪啪……”
蔡志雄一瘸一拐的回到家，简朴的用过午餐后，紧接着又开端打木桩。
“这倒没有，不过本锻练能够奉告你，裳儿但是只用了五个月就完成了这第三阶段！”无悔说道。
蔡志雄应了一声，随后脱了上衣，挑选一个瀑布水势打击力相对较弱的位置渐渐靠了畴昔。
“啊……啊……”
实际上蔡志雄确切接受着凡人所不能接受的痛苦，瀑布击打在蔡志雄的身上，蔡志雄不但感遭到了砭骨的疼痛，并且感受有千百斤重力压在肩膀上，触使蔡志雄连站立都非常的困难。
“甚么？以身试瀑布？”
比起第二阶段的练习，这第三阶段的练习确切更加痛苦，更加折磨人。
“是！锻练！”
第二阶段蹲马步到最多的时候也只是吊九十斤沙包，但是这第三阶段，边沿瀑布的打击力都相称于千百斤重力，并且瀑布击打在本身身上还非常的疼痛，一会工夫便拍打的本身满身高低到处都是通红通红的。
能够设想一下，当你蹲马步的时候，肩膀上压着千百斤的重力，那是一种甚么滋味？