“当然，过几天便能够清算一套完整的练习体例给你。”郭毅笑着说道。
起首冰火墓葬这类合适年青一代磨练的处所，内里就极难找到。
并且就算真的给妮可了，灵药阁也底子不成能做到像郭毅如许练习。
“我，我不晓得！”娜塔莉有些茫然的说道。
郭毅这边和妮可在闲谈着，一个小时很快就畴昔了，五个小队也分好组开端做体能练习。
当然在路过娜塔莉的帐篷前，郭毅也收回了聘请，不过却被她回绝了。
在几人走后，郭毅回身直接就钻进了娜塔莉的帐篷中。
如许的一个天生美人，又如何能够不吸引男人的欲望。
“吉布家属的人都觉得你已经灭亡了，以是不管你挑选留下来，或者归去吉布家属都行，并且我们能够护送你归去。”郭毅说道。
“感谢！”娜塔莉再次伸谢，赶紧接过肉饼就咀嚼起来。
说实在的，吉布家属阿谁处所她真的不肯意归去了，她的父母只是最底层的两个核心成员，哪怕她天赋出众，也逃脱不了女子的悲惨运气。
“哼！”
“嗯！感谢！”娜塔莉精力状况不太好，有些委靡的说道，不过她还是能猜到是郭毅救了她。
她的确是非常饿，之前在吉布家属中，特朗给她送的食品都下了药，如果不是她及时看破，然后回绝吃食品，她现在也不敢考虑那可骇的结果了。
体能练习是必必要练习的一个项目，也只要体能充足，才气有持续的作战才气，而按照梦幻一天的察看，高原部落这些天赋，平时除了修炼还是是修炼，底子不会重视这方面的事情。
“感谢！”娜塔莉再次伸谢，不过此次语气却要诚心的多了。
郭毅说着就起家走出帐篷，不过在出去前，他还是提示了一句，“实在我建议你换一件宽松一点的衣服，如许你的吸引力会少点。”
郭毅见到妮可那猎奇东张西望的模样，不由得笑了，“妮可，如果你感觉如许的练习体例不错的话，我能够清算一份出来给你的。”
郭毅直接走出帐篷，然后又来到了妮可的帐篷中扣问了一下环境。
郭毅看着一声不吭吃着食品的娜塔莉，氛围顿时变得有些难堪。
“好了，都去筹办晚餐，吃完歇息一个小时就开端体能练习。沙琳那边，我会尽能够的照顾的”郭毅摆摆手说道。
“饿了吧！这个给你。”郭毅从空间手镯中取出两个肉饼，就递了畴昔。
这练习的项目非常庞大，不过团体能够分为五大类：力量练习，有氧耐力练习，柔韧性练习，腰腹力量练习，均衡调和练习。
在饭后歇息的时候，五个小队都伶仃围城一圈，然后拿出郭毅给的纸张，一一阐发着他们所放下的弊端。