练习的过程非常艰苦，要练拳功和腿功，非常累。每天都要尽力压腿，这也会非常难。光压腿这么一个行动是轻易的，难的是对峙下来。真是不晓得这所黉舍的学员是如何对峙下来的。要晓得，马同窗和卢宏健的短跑都不善于，曾经有一学期的体育测验，短跑1500米他们都没有过关，只好对峙每天早上熬炼，然后补考，终究的成果是勉强合格。
卢宏健持续想着：爸爸常常说，人不能远视。这不但仅是指人的眼睛目力不能远视，更是一种人生的态度。所谓要站得高，才看得远。欲穷千里目，更上一层楼。爸爸常常教诲我，做人要有远见，不能仅仅存眷面前。有着远见的目光，就能见人所未见，在与别人的比赛中能够快人一步，缔造出新事迹。是以，不远视，是一种人生的态度。
卢宏健感觉呀！该当享用生射中的夸姣，是以必须先要发明生射中的夸姣，唯有如此，才有充分的人生。这是审美才气的一种构成部分。之前，他不太晓得赏识这天下的夸姣，现在，卢宏健已经具有了这类赏识美、珍惜美、传播美的才气。这是别人生中很大的福分！
低头思故里。
疑是地上霜。
回一趟故里老是不轻易的，在他乡肄业的日子里，卢宏健也思虑过故里带给他一些甚么。卢宏健是如许思虑的：我出世在故里，在故里的地盘上渐渐生长，也学会故乡的话，所谓乡音未改鬓毛衰，比及我年纪大了，再回籍，这是一种甚么样的感受呢？我从小在爸爸妈妈的身边生活着，妈妈非常暖和、非常仁慈，是她教会我晓得对这天下有一种戴德之心，要学会体贴别人，体贴着别人也就是体贴着本身。妈妈还教会我做事情要谨慎、要细心、要有耐烦之心、不能怕苦和累，人生的路上，老是先苦后甜的。是以做事情要渐渐做，要劳逸连络。妈妈真的是非常忘我和巨大，把本身懂的统统人肇事理都奉告了我。