庄盐谨慎翼翼地将本身昨晚熬夜写的陈述放进书包里，觑着他问道：“你肯定只是看看？而不是抄抄？”
早上起床，蔡灯第一件事就是找庄盐借陈述“参考”。
他遵循本身陈述里所写的这四点，用实际行动来阐发讲授，这才让队员们明白过来。
“那我们甚么时候能够站上十米台停止实际练习？”蔡灯举手发问。
练习室内，看过世人交上来的陈述后，王战还是是蹙眉不下，咂舌点头，“看来，很难让你们裘教员对我笑容相迎咯。”
蔡灯挠了挠头，持续追逐......
郎远华说：“来，我给你们做树模。”
“呵！”
莫非我不要面子？
“幸亏那里？”郎远华笑问，心觉这小子目光不错，要晓得，他这份陈述但是载入黉舍档案的，被当作学习典范。
“嗯。”
庄盐头也不回地说：“抄功课可不是有难同当，而是助纣为虐。”
庄盐皱起眉头，仿佛寻出了本身在技术进步上的一处瓶颈。
庄盐则笑眯眯地对他说：“多写写心得陈述，说不按期末考的时候，你的作文就不止五分了。”
“盐，我们不是好兄弟吗？小时候你都会有难同当，陪我一块儿扫厕所，如何现在长大了，反而变得没有义气？”
王战持续拿着陈述阐发上面的数据，最后总结：“男人10m跳台跳水的成绩与起跳技术中的下蹲间隔和起跳的蹬伸时候有关，也就是说，下蹲摆动越充分，成绩趋势越好，同时，起跳的蹬伸时候越少，成绩也趋势越好。
蔡灯当即仰躺在地，将陈述直接盖在本身的脸上。
以是在此后的10m台练习中，你们牢记重视在起跳时，让本身下蹲的间隔拉长，并减少起跳的蹬伸时候。
“哈？有这么严峻？”
“实在，十米台和其他高度的跳台跳水一样，左不过起跳行动的质量和稳定性，这两点的吵嘴决定着运动员可否充分阐扬在空中及入水的行动技术程度。”
“是因为你没有定时给她发人为吗？”蔡灯戏谑问。
“啧！”
“想！”
“郎锻练，你写得真好。”
“为了让你们裘教员鄙人回遇见我的时候能够对我和颜悦色一些，从这周开端，谁提交的陈述分歧格，就去打扫楼道。”
“没有错别字。”蔡灯照实道。
莫非是本身的连接办艺没有把握好？
看到这里，队员们纷繁点头，只要几个十米台熟行才了然点头，并将这四点又看了一遍，并在内心与本身的起跳行动做对比。
看着那几人等候的目光，王战对劲地点了点头，跟着便将一摞质料分发下去，“这是你们郎锻练之前写的关于男人10m跳台跳水起跳技术阐发，你们先当真看看，包含老队员，温故而知新才气进步程度。”
蔡灯从速追上。
“你们持续往下看，郎锻练通过以下几名选手的行动阐发，总结出起跳时需求重视的四点题目：第一，缔造出人体向上腾起时的初速率，达到呼应的高度；第二，供应人体绕横轴翻转时起跳角动量；第三，制止人体与跳台相碰撞，供应出与台缘的安然间隔；第四，为分歧组别的行动供应出人体在腾空的状况下连接行动的初始姿势。”
除了看录相，王战还规定他们一周交一次学习心得，字数很多于八百字，要求跟作文一样。
庄盐哂笑，背上书包便回身拜别，“我可不想陪你再扫楼道。”
“我此次必然跳着来抄，毫不像上回那样，全数照抄。”蔡灯拍胸包管。
王战当即向他甩去一个狠厉的眼刀子，迫他赶紧闭嘴又低头，而后才翻开蔡灯的陈述，哭笑不得地说：“如果让我每天修改你们的作文，我也会像她那样愁眉苦脸。”