首页 > 游戏美食家 > 第四百二十八章 闽菜

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杏鲍菇黄豆芽蛏子汤蛏子250g、杏鲍菇半个、黄豆芽50g、姜5g、虾皮、盐、食用油、香菜适当。

……

佛跳墙属于闽菜。

再倒入蛏子,大火煮到蛏子开口,加盐调味,再煮2分钟便可,出锅后撒上香菜。

蛏子外壳刷洗洁净,摆在金针菇上;入锅蒸,水开后大火蒸5分钟;蒸蛏子时筹办好蒜和辣椒;将辣椒切小圈,蒜切碎;

用筷子将蛏子与盆底隔开,因为蛏子的位置一向都是在水盆中心,吐出来的沙子,直接沉底了,悬在中间的蛏子再吸出去的水又是洁净的。买蛏子时向老板要一点海盐,溶于净水中,营建海水的味儿。然后在盆中放两只平时不咋用的筷子,目标是不让小筐沉底,最后将装满蛏子的漏筐放在上面浸泡,再滴几滴麻油,2-3小时后就会看到盆底的脏东东会有很多。吐好沙的蛏子用淡盐水几次的搓洗几遍,将壳上的脏东西洗净控干水分便可。

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插手蒸鱼豉油,蒸蛏子的汤汁,糖,煮开。换个盆子,粉丝垫底,蛏子摆放整齐,把第6步煮的汤汁倒入盆中,撒上葱花。

蒸好的蛏子会析出很多汤汁,恰好给粉丝和金针菇增加美味,不要倒掉;淋上适当蒸鱼豉油;热油锅,待烧热后,关火,将辣椒和蒜末放入;趁热将油连同蒜末辣椒一起浇到蛏子上便可。

丝瓜炒蛏肉质料:带壳蛏子500克丝瓜300克盐10克味精5克绍酒3克湿淀粉15克色拉油500克

粉丝用开水泡软。大蒜切末。

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买回家的蛏子先放入盐水中养几个小时,待其吐净泥沙以后再烹调;金针菇去根洗净;粉丝用净水泡软;粉丝略微简短,铺在盘子底部,然后将金针菇扯开铺在上面;

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先把粉丝放入盘底,以后放入洗净的蛏子,加料酒,最上面放些生姜片,葱。水煮开后,放入盆子大火蒸4到5分钟,关火,闷上几分钟。蒸完后,盘子里有很多汤汁,这些可不能倒掉,鲜着呢,留着备用。锅内倒入少量油,插手蒜末煸炒出香味。

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蛏子吐净沙子后洗濯洁净,杏鲍菇洗濯后切片备用,黄豆芽掐去尾部洗濯。

蛏子肉不成上浆,高温急火,爆炒烹制,菜品脆嫩而无汁芡。“韭黄烧蛏子”是山东本地一带具有稠密传统特性的应时菜品。将蛏子配以嫩韭黄,聚海蔬两珍为一肴,成菜鲜嫩平淡不腻,为春令品头菜,最宜佐酒。

蛏子富含碘和硒,它是甲状腺服从亢进病人、妊妇、老年人杰出的保健食品,蛏子含有锌和锰,常食蛏子无益于脑的营养弥补,有健脑益智的感化。医学事情者还发明,蛏子对因放射疗法、化学疗法后产生的口干烦热等症有必然的疗效。

蛏肉味道鲜美,营养丰富,经测定,每百克鲜肉,含蛋白质7.2克,脂肪1.2克,碳水化合物2.4克,糖3克,钙133毫克,磷114毫克,铁227毫克,热量200千焦。蛏子另有必然的医药感化,具有补虚的服从。蛏肉甘、咸寒,用于产后虚寒、烦热痢疾,壳可用于医治胃病,咽喉肿痛。

闽菜是中国八大菜系之一,历经中原汉族文明和闽越族文明的异化而构成。闽菜发源于福州,以福州菜为根本,后又融会闽东、闽南、闽西、闽北、莆仙五地风味菜构成的菜系。狭义闽菜指以福州菜,最早发源于福建福州闽县,厥后生长成福州、闽南、闽西三种流派,即广义闽菜。

中医以为,蛏子肉味甘、咸,性寒,有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等服从。

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