接下来，汪教官开端传授《太祖元功》的口诀与心法，并演示了修炼体例，很明显这门粗浅的入门真功过分轻易，汪教官只教了一遍大师就学会了，随后大师各自进入淬炼仓持续修炼。
世人纷繁瞪大眼睛，深长耳朵，唯恐漏了一个字。
在固元阶段以后则是开端筑基的第三阶段，即运元阶段，浅显来讲，运元的终究目标就是打通气海。修炼者通过各种运元修炼体例来熟谙元力，节制元力，终究运转元力一举贯穿气海。在筑基的三个过程中，各门各派的运元体例各自分歧，各元系运元体例也不尽不异，培养了神州门派的诸多光辉。
所谓筑基，即通过修炼的体例让潜力者与元力相同，并终究贯穿气海的过程。筑基分为三步，第一步称之为凝元，即潜力者如何与六合元力产生共振，并化炼六合元力进入本身材内。凝元的过程能够非常迟缓，也能够非常敏捷，慢有慢的好处，快也有快的坏处，朴重和魔教之争，其底子就在于凝元的理念之争。
汪教官想了想说：“一种直觉，这小子将来会带给我们一些不一样的欣喜。”
“是啊，如何，你欢畅了？”杜鹃嘟着嘴道。
凝元、固元、运元便是筑基的三个阶段，筑基以后则是运筹，即如何利用储于气海以内的六合元力。而学员们需求在三个月内完成全部筑基过程，筑基胜利，毕业前去人级讲授楼接管下一阶段的练习指导。
杜鹃道：“只是我不明白你为甚么如此正视他。”
“哈哈哈，我就说我没看错人，这个赌约我赢了。”汪教官一脸对劲。
放弃魔功，改用《太祖元功》的筑基体例来吸纳元力，是一种放弃快速生长的体例，很明显这一天的修炼对刘惊云来讲没有甚么进步。与他有一样筹算的不但仅是他一人，徐程程和罗马也抱着一样的设法，毕竟魔功的筑基体例过分伤害，凝元与固元连络在一起让很多人都心惊胆战地练功。
“欣喜？”杜鹃撇嘴道，“不如果灾害就好咯。”
所谓固元则是将固结在体内的元力通过分歧的功法牢固在本身身材当中，让狼藉与身材当中的元力逐步稳定下来。王谢朴重遵守着太祖天子的步调循循渐进，这个过程并不会呈现太大的伤害，而魔教的魔功则将凝元与固元两个过程融会在一起――好处就是快速直接，坏处就是灭亡率太高。对于这一点在坐的统统学员都深有体味，那些被不受节制的元力撕扯成碎片的人就是最好的例子。