锻筋丸的药力，便是初入锻体境的武者服下，也需接受极大的痛苦，方能接收锻筋丸中储藏的药力，身材没有颠末修行熬炼的浅显人服下，根基和他杀没甚么两样。
楚铭细心将抱元吐纳法和飞翔步与奔雷拳记了下来，然后两足伸开，与肩同宽，两掌十指相对，掌心向上，缓缓上拖至胸前，口中如长鲸吸水普通，缓缓吸入一口长气，存于胸中，而后胸腔鼓励，让那一口气在胸腔中翻滚。
“这力量，比之前起码强大的十倍。”抛弃手中的碎石，楚铭活动了一下身材，那一举一动的庞大力量，让他镇静不已，不过他很快又沉默了下来。
抱元功中记录的呼吸吐纳，指导武者如何用满吸的呼吸法，先把气呼净，腹部天然放松，然后吸气使肺部开张，再渐渐把气呼出去，以此来加强吐纳的过程，最关头是为了帮忙武者在熬炼中更公道的换气呼吸，更好的消弭颓废、清爽脑筋，悠长熬炼，在胸中存一口元气，更对五脏公允之调剂感化亦较较着，练至大成，更有‘元气不枯，力量不竭’的服从。
呼吸吐纳之法，是指导武者如何熬炼本身，指导武者如何通过呼出浊气、吸进清气，或伴随各种行动来调剂身材各部的熬炼体例。
呼！~~~~
楚铭身上的窜改，只持续了一刹时，但这般窜改，却让他身材中暴躁的药力变得平和，这一刻，楚铭能清楚的感遭到，本身身材的极限被突破，而跟着身材极限被突破，束缚着身材的桎梏被突破，体内那本来如狂兽般扯破他身材的药力，俄然变的温纯，并且正在被他的身材快速接收。
全部抱元呼吸法的精华，便是抱一口元气在胸中，只要这口元气不干枯，身材中的力量便会源源不竭！
就在楚铭感受本身的身材将近崩溃的时候，他手臂上的玄色莲斑纹身，俄然亮起一阵黑芒，下一刻，楚铭那充满血丝的眼瞳，俄然变得乌黑，诡异的黑芒将楚铭的身材覆盖，模糊间，仿佛有一道庞大的玄色棺椁虚影闪现，一闪而逝！
“这就是武者的感受？”感受着本身的窜改，楚铭眼中闪过一丝镇静，他抓起家边巴掌大的石块，用力一握，‘咔嚓’坚固的石块在他手里变成了碎石。
血液高速活动，那股庞大的药力，并不是在粉碎他的身材，而是在强化他的身材，只是体例非常卤莽，卤莽到浅显人底子没法接受。
翻开册本，除了开篇的修行简介，前篇是便是功法的先容，出乎楚铭的料想，抱元功中记录的除了锻体境的呼吸吐纳之法外，竟然另有一门步法和一门拳法。
拳法叫奔雷拳，熬炼的是如何让本身的拳头打出更强的粉碎力，练至大成后，出拳时似有奔雷之声，阵容惊人。
抱元功中记录的步法和拳法，都是以抱元吐纳法为根本衍生出来的身法和武技。
收起剩下的锻筋丸，楚铭拿起吴邪留下的另一样东西抱元功功法翻看起来。
武者呼吸悠长，一呼一吸之间的时候，是普通呼吸的十倍不足，这就是武者和浅显人之间的差异。
有些不敢置信看着双手，不是因为苗条标致的手指，而是他能清楚的感遭到，这双手臂中储藏的庞大力量。
此时，楚铭整小我就像一个蒸笼一样，身上的汗水，已经变成了蒸汽，锻筋丸的药力，让他身材中血液的流速达到了平常的十倍以上，如许下去，他的了局只要两个，要么在这股强大药力的感化下突破身材极限，破开身障，成绩锻体境。