只见他身着深灰色的僧袍，衣服的下摆收进裤子里做利索打扮；约一指多宽深褐色皮质绳索在扎紧裤脚和袖口的同时，把脚踝、脚掌、手腕和手掌等部位缠得紧紧的；腰部用根两指多宽的皮绳扎紧，扎了个近似领带结一样的结扣，尾端垂在两腿之间，跟着凌晨的北风悄悄飞舞，带着一丝超脱的味道。
如此三十六次，他缓缓收回双手，闭目歇息半晌后他又捡起皮郛大大地灌了一口，双手扶膝渐渐蹲下，上身顶直，右手扶膝缓缓按向空中，当右膝打仗到空中以后左手扶膝向前迈出；当左脚全脚掌着地后，右手扶膝跟上，再左手扶膝按向空中……如此再几次三十六次。完成后闭目立品歇息半晌后再次大大地灌一口水……一共十组行动，每一组行动结束以后都会闭目歇息半晌，每一组行动开端之前也都会拿起皮郛大大地喝一口，十组行动结束后皮郛也瘪了下来。
荆国，弘梵刹。
每一次他抬脚而起的时候，都有一缕肉眼很难发明的橙黄色土行之力沿着他的足太阴脾经进入到他的脾脏以内。当土行之力全部融入以后，另一缕藐小了很多的血气精华自脾脏内天生，接着方才土行之力的路程，沿着剩下的足太阴脾经流经到肺部，再经口中架着的天桥经眼角的睛明穴进入足太阳膀胱经，流经肾脏阴侧，经足背外侧到足小趾外端至阴穴流入足少阴肾经，上行流经肾脏阳侧、肝脏，流注于胸口正中膻中穴并动手厥阴心包经，终究融入心脏――自土行之力进入脾脏开端，至金行之力的肺部、水行之力的肾脏、木行之力的肝脏，终究究火行之力的心脏化为兴旺的气血，流入到身材的各处。与此同时又一缕精血自心脏上行入膻中，走任脉入肺，经天桥入督脉，环带脉经肝入脾，再回到督脉入肾，经地桥回到任脉，最后从膻中流转意脏――算是完成了一次涵盖统统十二端庄和奇经八脉在内的正反五交运转。
除了经过经络停止的修炼以外，充满在他周遭的六合之力和稠浊在此中的五行之力，会在天赋呼吸时皮肤毛孔的开合之间进入他的身材，融入到血液当中，跟着气血之力不竭滋养他的全部身材――温养之术！
比及了后山面向东方的一处缓坡上时，他的身材已经全部活动开了，微热的感受让他不由又升起了一种情愿永久深藏此中的沉迷感。用力甩了甩头把这类设法摈除出脑海，解下腰间的皮郛，抬头大大地灌了一口后顺手把皮郛扔在一边。接着双手手指交叉，手掌外翻，高高地举向头顶，吸气的同时双脚以脚尖为支撑缓缓踮起；呼气，脚掌再缓缓落下；跟着呼吸身材像矗立的松树一样高低起伏。
做完早课来到斋堂的悟空低着头排在步队开端，每一个路过的和尚都会双掌合什，立足向他施礼，搞得他像鸡啄米般不断的回礼。救他的老衲人是弘梵刹的方丈方丈，算是寺里辈分最高的几位之一，以是还没剃度悟空辈分很高，只是对于********修炼的他来讲，这个辈分用处不大。因为寺里不讲特权，斋饭都是一样的，除了方丈和闭死关的高僧以外都要本身来列队领，领完也都必须在斋堂吃，就算领了管事长老头衔的几位师兄，也只是多了份任务。
一个的声音突破了这份安好，悟空的脸刹时垮了下来，三口两口把面前剩下的斋饭清理洁净，草草地清算了一下桌面，把钵盆拿到洗濯的处所简朴冲刷一番，对轮值清算的和尚抱愧地笑了笑，回身向斋堂外跑去。