根底是建立在心机学和神经学，不管科学不科学，归正很有效！
公然，谁也逃脱不了真香定律。
胜利减肥的身分很多，但最首要的启事和体例，我在之前的章节写过，估计没人能找到。
8。
减肥、情感办理和发觉，是在复盘行动行动。
痛苦，生长，欢愉。
等认当真真去看原作的时候，先是卧槽，然后真香。
哈哈哈哈……先让我叉腰笑会儿。
我不强求，不苛责，不否定，不质疑，我只稍稍向前迈出一步：那就是每月对写作停止复盘。
这件事在我的年度坐标系图上的幸运指数最高，高于减重25斤。
荣幸的是，颠末不竭学习，我学到了发觉的才气。
这也让我认识到，每一次真正的学习，都是对“我懂”的一次颠覆。在一个范畴中如果不能多次颠覆“我懂”，就申明没懂。
书的内容未几说，上架前我会好好说说。
等写作月复盘做踏实了，再考虑其他的复盘。
这个主题，大抵味持续很多年。
并且只用了半年，现在又过了半年，始终没反弹。
前一阵和明天上架的《造化图》作者横扫天涯谈天的时候，我还说，我必定写不了轻松的东西，成果没过几个月，就开端放飞自我，真香了。
我懂，是大脑的自我庇护。
0。
3，发觉。
1。
我现在不敷优良，但我信赖，今后我会成为优良的人。
成绩不首要，生长更首要。