洗了一下，穿戴短裤，带着负重衣，南锋就这么睡了。
“兄弟，感谢了，这些我会处理的，晚一点我去拿刀的时候请你吃好的。”南锋对着傲无双点点头。
“你就说我饭量大。”南锋笑着说道。
普通的修炼者都是静坐炼气，但南锋有经历，他晓得身躯活动发热后，气感是最强的，宿世的内力就是这么修炼出来的。
“那群没眼色的，别跟他们普通见地。”傲无双的脑袋呈现在墙头，他清楚南锋一向在尽力，他昨夜闻声了南锋的跑步声，今早也是被南锋进犯沙袋的声音震醒的。
选负重铁衣的时候，南锋选了八十斤的，普通来讲八十斤的负重铁衣，应当是很大的累坠，但究竟上不是，南锋拿到的负重铁衣是密度很高的玄铁沙打造出来的，穿在身上，重量较着，但不影响人四肢的活动。
这时候南锋停止了对沙袋的进犯，开端跑动，同时强化气感。
将聚元诀背诵一下后，南锋遵循此中的记录，开端了武者的第一步，凝练元气，身躯有元气了才气叫武者，但是没品，最低等一阶武徒都要凝练出元气漩才行。
出世在古武世家的他，家里一向用散养形式教诲他，但对他的爱，他能体味到。
看了看负重衣，南锋穿好了外袍，对着沙袋就是拳打脚踢。
一向奔驰，当星斗漫天的时候，南锋体内的气感很足了，遵循牢固线路开端运转，已经稳定了下来。
“你这很闲啊。”南锋昂首回了一句。
“拿归去？也行，归正不是很好东西。”老学员打量了一眼南锋，就同意了。
“公子，快起来，如许轻易受凉的。”石头出来，将南锋扶着坐起来。
天灰蒙蒙，还没亮的时候，南锋起来了，这也已经是他的风俗，作为甲士的他，非常自律。
脱了衣袍，还穿戴负重衣，南锋到了院子一角的水井边，拿着水瓢就顺头浇。此时是暮秋，但南锋洗冷水澡是风俗，夏季都是如此。
修炼了一阵子，南锋喝水的时候，波顿沙和几个贵族后辈从南锋的院子门口路过。
“累啊，如何不累。”南锋洗了一把脸，对着石头摆摆手，“坐下一起吃，今后不要在厨房吃了。”
宁肯傲岸的抬头累死，南锋也不肯意低头寒微的活着。
在跑动的时候，南锋脑筋里想的是千斩刀法前边记录的根本功法。
背着负重衣奔驰，南锋很辛苦，但忍了。他要尽力，畴昔没有谁用鄙夷的眼神看他，可到了这个天下后，他真正的感遭到了甚么姥姥不疼娘舅不爱，统统导师都不选他，那也是没看上他，是男人就不能被人看不起。
在跑动中修炼，一向到石头洗完衣服，去帮厨返来，南锋才停止。
根本功法就是凝练和晋升元气的功法，南锋在千斩刀后边看到的功法名字叫聚元诀。
喝了两口水，南锋持续了修炼，“咬人狗不叫，你等我咬你们的时候。”
石头也在旁观，他服侍过的学员，南锋不是第一名，但绝对是最另类的一个，打沙袋，以沙袋练习拳脚，就没人这么干过。
跑了一阵子，气感呈现了，南锋宿世修炼内家拳，修炼内力，是晓得气感的。
这时候石头起来了，端着放着脏衣袍的脸盆，他揉了揉眼睛，他感觉本身是没睡醒，是看错了，因为他晓得昨夜南锋睡得很晚，不该该起来这么早的。
南锋没吭声，他晓得铁山学院，要按期考核，如果不务正业，没有修炼成绩，那么会被摈除。
试着打了几拳，南锋感受有些磨手，只能拼集用，现在去找皮革，不晓得去那里能弄到，再说了，南锋晓得这天下文明不可，想要跟之宿天下那么舒畅是不成能的，就仿佛五星宾馆和堆栈的辨别，没有可比性。