“喝汤，别只吃馒头，再噎住。”和颐将汤朝着南锋面前推了推。
“阿离，你不能如许，再如许我活力了，甚么时候都要有个礼数。”和颐瞪了阿离一眼。
“蜜斯，这家伙太能折腾了，从速让他滚蛋吧！”阿离开口说道。
“没事的，我能明白阿离的表情，她是感觉我影响了大人，实在我真的影响了。”南锋不美意义的说道，他真有点难堪了。
南锋的修炼还在持续，近身搏杀、刀法，别的就是跑步中对身法的修炼。
“看！看！再看将你眼睛挖了。”重视到南锋的眼神，和颐没说话，阿离不干了，直接开吼。
南锋愣了一下，这是甚么环境？莫非没事的时候，还得给和颐弹小曲？
“流星身法，还分好几层，不过武徒只能修炼第一层。”低声喃喃着，在跑动中，南锋就开端对流星身法的修炼。
夜晚分开之前，和颐对着南锋招招手，“一向修炼太累，明天带着你阿谁乐器来，累了的时候，能够恰当的缓缓表情。”
拿下了面纱的和颐，让南锋很吃惊，本来他觉得和颐戴着面纱是脸上出缺点，是遮丑的，可究竟上和颐的容颜美得让人堵塞。
放下吉他盒子，南锋就开端了熬炼，百战刀开端了挥动。
“这跟在院子里跑马没辨别。”阿离非常不满，她是和颐的下人，跟了和颐很长时候，晓得和颐的性子，如许的环境对和颐来讲就是折磨。
打坐到了深夜，南锋才歇息，他不想华侈修炼的时候，但也要包管充足的就寝，状况好才不影响第二天的修炼。
一个馒头吃下去，南锋没感觉如何样，可阿离只筹办了三个馒头，一人就一个，他平时本身就吃三个的。
和颐没再说话，就回房间了，因为天气已经暗了。
“你的身法是浅显健身步，没有甚么前程，这个你拿去修炼。”换了一身衣袍出来的和颐拿出了一本文籍丢给了南锋。
南锋打沙袋，拳头、肘、腿、膝盖全上，是真正的近身搏杀。
走畴昔，和颐伸手提着南锋肩膀，将南锋拉了起来，接着翻了一下南锋的衣袍领子。
“吃货，如何不噎死你呢！”坐在吃东西的阿离嘀咕了一句。
和颐一走，阿离鄙夷了南锋一眼也分开了，她就很不待见南锋。
“南锋，你这……你这分歧适，如果不是有大仇，相互参议，你这会要命的。”看了一阵子和颐站起家来，她感觉有需求跟南锋交换下。
“那感谢和颐大人。”南锋又坐下了。
“风俗整天然，如许才有结果。”南锋点点头。
“这有甚么不敢的？我不返来，你还能一向饿着，听我的，我这里没甚么端方，让你如何来，你就如何来。”南锋对着石头说道。
中午餐，南锋在颐园吃的，和颐让阿离筹办了南锋的饭菜。
中午的时候，南锋分开了，他得归去吃东西，和颐没有留他，因为阿离筹办的是两小我的饭菜。
和颐瞧不上健身步，拿出来的必然是初级货，这让南锋非常镇静。
“石头不敢。”听了南锋的话，石头赶紧欠身，他感觉跟南锋一起用饭已经很过份了，如果先吃？那就是作死的行动。
“来得还很早，持续！”看了南锋一眼，和颐就进房间了。
南锋有修炼的热忱，一个下午就没如何歇息，中间和颐让不如何甘心的阿离泡了一壶茶。
南锋坐直身子，要放下碗筷的时候，和颐将本身还没动的馒头推给了南锋。
“负重铁衣？一向穿戴？”看到了负重铁衣，和颐愣了一下，因为南锋不是练习的时候换的，是一向穿在身上。