但是，遵循修行界“懦夫养力、力士煅筋、猛士淬骨、甲士炼髓”的说法。
但是，如此庞大丰盈的气血积存在体内，对他的修炼明显是有极大好处的。
可白玉瑾却仗着本身超强的规复才气，要求老熊以外力逐分逐寸的，震断他满身四肢百骸的骨骼，再耗损体内气血强行催愈，以达到一日一练的最好结果！
在通过外力震惊骨质，以起到淬炼骨骼的结果以后。
而又正因为体格健旺。
冰冷的冷水一激，体内的气血主动反应，一股热流从胸口涌出，在周身略一流转。
跟着白玉瑾每一拳击出，都会有少量的灰玄色物质。
就连锻体修炼时所受的伤，他也能仰仗本身的超强规复才气，以耗损体内气血为代价，停止快速催愈！
那么题目来了，一石粮食要吃多久？
一套《莽牯破阵拳》打完。
跟着毛孔中涌出的汗水，被震惊的激射出来，散溢到蒸腾如雾的汗气中。
浑身汗出如浆的白玉瑾，渊渟岳峙的闭目运转了一轮呼吸之法，这才长长的呼出了一口浊气。
但却也是最根本、最浅近易懂的修身功法，持之以恒，一样能够修炼到“上阶猛士”的层次。
而想要长满一百分气血，就得花上一千天，整整三年多的时候！
遵循脑海当中“学问”的解释。
以“下阶懦夫”的层次，本来能将《百炼诀》第一重的“养力八式”练通，就已经算得上是非常勤恳了。
在境地不敷的环境下，提早修炼更高层次的锻体法门，不但没法锻体，反而还会伤身！
要晓得，一石粮食，但是一户五口的平凡人家，足足三个月的口粮！
在震惊体内杂质的同时，源源不竭的渗入四肢百骸当中，起到同步催愈的目标，这应当就是些微“炼髓六十四式”的结果。
白玉瑾还开端把握了那种，临时能够称之为“嗜血”，能够打劫别人气血，去芜存菁为己所用的特异才气！
固然“嗜血”才气，在打劫别人气血的过程中，会耗损很大一部分，但也能保存下来约莫三分之一，这可比生吃黄羊大补多了！
说是这黄羊血肉当中，所包含的气血精华，会被高温粉碎甚么甚么的，经火一烧便十成去了九成！
白玉瑾在锻体过程中，逐步体悟出一种，非常奇特的“四反复合版《百炼诀》”。
如果修炼之人天赋资质绝佳，乃至有望依托《百炼诀》第四重的“炼髓六十四式”，洗筋伐髓、重塑五行，冲破到中品境地！
顿时将顺着钢浇铁铸普通的身躯，淅沥沥流淌而下的井水，蒸腾成了滚滚的雾气，将他包裹在了此中。
和之前练拳时，如同暴风暴雨普通的进犯频次分歧。
即便打劫来的气血，在白玉瑾体内并不能立即，就转化为本身的体格强度。
而他在腥红的血气浸润下，浑身都出现了一层鲜血淋漓的心血，看上去非常骇人！
白玉瑾修炼“养力八式”和“煅筋十六式”的进度更加快速。
那是他体内的杂质废料。
恰好白玉瑾就是这么个本身找死的怪胎！
在获得了充足丰盈的气血以后，更是不怕死的开端尝试“淬骨三十二式”！
白玉瑾不晓得本身的感受是不是精确的，总之他感觉这类糅合四重法门的锻体体例很合适本身。
看来还是很多加练习。
包含锻体后产生的淤血，以及淬骨后汰换的骨质，都在“震惊”中通过毛孔喷溅了出来。