这里头有一种练习王晋特别喜好，即静止负重踢腿。他往小腿吊颈挂重物保持踢腿姿式不动，能够对峙非常惊人的静止时候。如此练习结果显而易见，不但扫腿时候感受能把氛围踢爆，就连战役时的支撑腿都稳如泰山，别人踢上去底子没法粉碎他的均衡！
二四六练下肢，内容包含：腿举、深蹲、前蹲、各种负重提踵等等。
“王晋，明晚你在决赛里将采取甚么战术来应对金畅昊？”郑董问。
“第一名拳手称重结束，有请第二位……”
通例时候里根基解撤除当代化东西，几近算原生态练习，而后在这最后一个小时里尽尽力发作，将王晋的体力榨干，如此是非、轻重、松紧、轮换着做综合搭配，试图增加拳手的力量、晋升发作力。
“啊……”
郑忆慈派去的助手很大声：“一百零七公斤！”
带领发话就好，助手精力大振，拍马道：“郑董真是急智过人啊，部属佩服得五体投地！我对您的敬佩，就像涛涛江水连缀不断，又像……”
赵远扬问道：“你觉着如何样？”
赵远扬年纪并不太老，可他应当算是前辈级搏击运动员了，初期时候因为前提匮乏，拳手们只能利用极其简朴的设备来帮忙练习，现在前提那么好，东西越来越先进，天然有更多挑选。
王晋道：“越快越好，如果一分钟不敷的话，那就一分半……”
郑忆慈宣布成果后很快把王晋叫到身边，竟然开端问题目了，仿佛在成心迟延节拍。嗯，配角呢？现在采访干啥？记者们那里见过如此古怪的称重现场啊，不由都瞪大了眸子子。
只见方脸小眼睛的金畅昊同窗俄然呈现在屏幕中，背景是近似于广场的某个处所，他光溜溜的踩着电子秤，挥动拳吼头道：“叽里咕噜，叽里咕噜……”
“一百零四公斤！”
一三五练上肢，内容包含：推举、弯举、荡舟器、抗阻绳等等。
身边的翻译则经心极力地同声译道：“我来就是为了取胜，我不害怕任何人！王，我那么优良倔强，而你才方才走进拳馆没几天，我们之间是不对等的战役！我将狠狠痛扁你、践踏你、搏斗你！”
好么，他的嗓门实在是大，就像打雷普通吓淫。
“噼里啪啦！”
嚯！金畅昊的说话可真特么牛逼啊，的确杀气腾腾！
助手畏缩道：“车刚开到郊区……估计还需求等四非常钟……”
新菜单是好是坏，只要效过才晓得，王晋同窗畴前经太高飞、雷栋两位教员的“践踏”，他当然一眼就看出来这份打算有他俩的影子，特别是那练习后的规复手腕的确如出一辙。
助手苦脸道：“是啊，可底子没体例啊！”
王晋做力量练习时所选的重量大到惊人，某些乃至靠近了亚洲大力士的七到八成数据！遵循普通事理来讲，大重量练习会形成肌肉僵化，影响反击发作力，但老赵的菜单较着是颠末经心改进的。
郑忆慈不动声色地把流程往下停止，目中却闪过淡淡的焦心。
助手瞠目结舌道：“分两地称重？没那么搞过啊？”
郑忆慈面色微微发黑，喃喃自语道：“哼，金畅昊……”
一名助手悄悄走到郑忆慈身后，小声私语道：“郑董，探听清楚啦，金畅昊这魂淡并没有遵循合约待在旅店备战，反而偷偷溜去都城搞活动，今早才乘飞机飞过来！真是没法无天！”
王晋细心想想道：“每天最后一个小时用大重量耗完体力，然后第二天按例反复，就像充电放电似的很奇妙。刚开端还受不了，可风俗后感受耐力更强，浑身的干劲都使不完，很多行动做起来更加轻松。”