林峰拍掌走进练习室，明显对于林帆的练习成绩非常对劲。
PS：新书还是幼苗一枚，需求大师的谨慎庇护，但愿大师能够多多支撑，保藏、保举票多多益善！
接下来另有帮助修行的六种形意，此中猴形加强敏捷和躲闪；鹤型加强矫捷和速率；蛇形加强柔韧和卸力；熊形加强防备和体质；牛形加强耐力和体力；马形加强肌肉和恒力；这些都是上好的非常合适林帆修行的形意。
林帆灵巧的走上前来：“感谢徒弟嘉奖，只不过武学练法不是对强身健体没甚么好处吗？那么还不如让我多稳固稳固根本呢！”
听完林峰的解释，林帆不由了然的点了点头说道：“本来如此，武学之道公然精微奇妙，每一步都有很深的含义，必须遵循徒弟的教诲，循序渐进渐渐进步才是最好的修行体例啊！”
而接着就是练武熬炼，两个天下加起来一共四个月的时候，颠末这段时候的刻苦熬炼，林帆的力量获得了非常较着的增加，恒力达到七十五公斤，发作力增加到八十公斤，已经能够阐扬出超越本身十成的统统力量了。
恒力代表着人体的根基本质，而发作力则是以身材原有的力量为根本，通过调和身材的各方面才气，发作出远超本身所具有的力量。
本来林帆一开端的力量，恒力差未几是五十多公斤，发作力还不能将统统的力量全数阐扬出来，最多差未几能够阐扬出本身不到七成的力量。
并且耐力、耐久力、五官六感强度等方面，也都有了非常较着的增加，气力和本来的确不成同日而语。
对于林峰的安排，林帆非常承认，也学习的非常当真，通过这段时候的尽力熬炼，感受身材的确变强了很多。
“彭”“彭”“彭”“彭”……
接着林峰给林帆耐烦解释道：“武学打法过于狠恶，并倒霉于一开端的武学筑基，这个说法并没有错，但你听清楚了，这是说一开端武学筑基的时候，比及你武学筑基有成，那么便没这么多姑息了，乃至武学打法的很多发力技能，对于你把握阴劲和阳劲的窜改很有帮忙，如许反而会有进一步促进武道修炼的结果。”
不过现在最关头的题目，还是不竭晋升本身，颠末这段时候的刻苦修炼，林帆的气力有了很大的进步。
林帆寂然点了点头说道：“是，徒弟！”
恒力是一小我的根本，需求通过修炼渐渐加强，特别是走上武道正路以后，在达到身材原有的潜力极限之前，固然越往上越难增加，但是只要持之以恒的停止熬炼，还是会一点一点的不竭增加，直到逼近原有的潜力极限，才会渐渐停止生长，到时候就需求通过武道筑基秘法练习，来进一步开辟人体潜能了。
在林峰的指导之下，林帆顺次把握了猿形、猴形、鹤型、蛇形、熊形、虎形、牛形、马形、龙形等九种形意，这些形意被林峰细心遴选出来，此中猿形、龙形、虎形作为林帆的主修形意，剩下的全都是作为帮助修行。